健康饮食重要性

每日一问：为了健康，你会不会刻意吃健康食品？如果你对自己的身材不满意，你打算如何改变？

为了健康，我会刻意吃健康食品的。

现在就对自己的身材不是很满意，试图靠节食减肥来控制体重，结果现在体重掉不下去了。到了一个平台期，打算加入运动，继续减肥，弘丹老师分享说，要对自己提高要求（在先完成再完美的基础上）我以后要吃健康饮食，然后配合上运动。

今日分享：梅耶就是通过营养学的知识加上她自身的模特事业来摆脱经济困境的。向她学习～