有的人爱发脾气，容易愤怒，稍不称意，便火冒三丈。发怒时极易丧失理智，轻则出言不逊，影响人际关系；重则伤人毁物，有时还会造成难以挽回的损失，事后让易怒者追悔莫及。
愤怒的情绪对人的身心健康是不利的。人在愤怒时，由于交感神经兴奋，心跳加快，血压上升，呼吸急促，所以经常发怒的人容易患高血压，冠心病等疾病；愤怒还会使缺乏食欲，消化不良，导致消化系统疾病；而对一些已有疾病的患者，愤怒会使病情加重，甚至导致死亡。
人在感到沮丧的时候，千万不要着手解决重要的问题，也不要对影响自已一生的大事做出任何决定，因为那种沮丧的心情会使你的决策陷入歧途。
他人都已放弃了，自已还在坚持；他人都已后退了，自已还是向前；眼前没有光明、希望，自已还是不懈努力，这种精神，才是一切创造家、发明家和伟大人物能够成功的原因所在。
测验一个人真材实力最可靠的方法，就是看他在事业同他相背、命运同他做对，甚至他的至亲好友都要劝他放手、笑他不识时务时，能否坚持着他的夙志与事业。
执行你固有的计划，你头脑清醒时所制订的计划；在沮丧抑郁的时候，你的精神分散，而不能十分集中。精神的恬静、平衡与镇静，是健全思考的前提。
