最近正值寒冬腊月，流感疫情严峻，从明天开始，气温又要骤降，天气冷的大家都不想出门，特别是清晨，温暖的被窝总是让人眷恋，起个床都是费时费力。所以在这样的关口，很多人都没能抵住严寒而感冒了，医院里的病号不知不觉多了起来。相比于成年人来说，小孩的抵抗力相对就要弱一些，因此，正值期末考试的档口，很多孩子都去问候医院了。
生病是一件痛苦的事，感冒也会把人折磨的够呛，即便再轻微，也需要一周来缓解。而孩子的身体不好，肯定得耽误学习，这是老手和家长都不愿意看到的。所以平时，就要加强对孩子的身体锻炼。
特朗普的首任妻子伊凡娜·泽尼科娃和特朗普一共育有三个孩子：小唐纳德、伊万卡、埃里克。他们都非常优秀，大儿子是小唐纳德现在是特朗普集团的副董事长，二女儿伊万卡身材高挑，长的十分漂亮，做过模特，现在是特朗普集团的副总裁，而小儿子毕业于乔治城大学，是埃里克·特朗普慈善基金的创始人，还是特朗普酒庄的老板。
孩子们颜值又高，能力又强，事业也做的非常好，这固然与特朗普夫妇的教育密不可分，而他们现在的成就这么大，全是靠自己通过努力一步一步取得的。而这一切的根基都是要有一个好身体。
伊凡娜·泽尼科娃曾是一名模特，但她同时也是一名滑雪高手，因为从小学习滑雪，所以她的身体素质特别好，也特别重视对孩子们身体的训练，从孩子们小时候就让他们也开始学滑雪。
当然，孩子是有自己思想的，并不是每件事都会随大人的心愿，就滑雪一事，孩子们起初是非常抵抗的，三个孩子都不愿意滑雪。但对于这事，伊凡娜丝毫没有让步。
记得有一次，一家人一起外出滑雪，三个孩子都不愿意去，母亲伊凡娜就告诉他们：“如果你们今天不滑雪，你们的教练今天就拿不到工资，他就没钱给自己的两个孩子买晚餐，他们只能饿着。要么滑雪，教练的孩子就能吃晚饭；要么我们回家，你们看着教练的孩子饿肚子。”
三个孩子你看看我，我看看你，都觉得自己不滑雪会让别人付出代价，于是只好乖乖的去滑雪。
对孩子们好的事情，母亲伊凡娜对孩子们是绝不退让的。
滑雪虽然是一项体育项目，可它不仅锻炼了孩子们的身体，也让孩子们从小学会自立、自强。
我们普通人没有伊凡娜的身份地位，可能也没有她那么美丽出彩。但我们同样可以做到像她一样带出一个身体好的孩子。
我有一位朋友，她出身平凡，父母都是工薪阶层，但父母给了他们所能给的一切，不管是在学习上还是生活上，都是尽全力的为孩子提供最好的条件，当然，他们在孩子的体育训练上也没有丝毫放松。
朋友从小个子就不高，为此急坏了她的父母，于是妈妈除了在饮食上给她补充营养外，坚持每天陪孩子锻炼。每天下午放学后，妈妈会带着她在院子里打半个小时的羽毛球再去做作业。到了周末，朋友一大早就会被叫醒跟着爸爸妈妈去跑步，当时的她还很小，所以一大早就要起床的她对父母充满了怨恨，总是会对我们说“你们好幸福呀，我的周末必须要起床跑步，太难受了”，那时的我们懵懵懂懂，也不知道为什么她父母要这么做。后来，看着朋友一天天长高，我们才发现她父母这样做的原因。现在，朋友很感谢她的父母当年对她的严格教育，才让她长大后不会因自己的身高问题而自卑，而持续的体育锻炼也让她拥有了一个棒棒的身体。
少年时代的孩子大都对父母的苦口婆心不太懂，只有待到成年时，他们才深知这其中的缘由。而不管孩子怎么抱怨，体育运动是一定要跟上的。
身体好，学习才会好，父母要想望子成龙、望女成凤都得要孩子有一个健康的体魄，这是根基，根基打的越牢，汲取的营养才会越多，枝叶才会长得更加茂盛，孩子才能长成一棵参天大树。
