张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第123天 2018年6月25日 周一
焦点咨询流派的基本架构:目标、例外、一小步,赞美贯穿始终。赞美不仅在咨询中更在生活中必不可少,且好处多多。当然是指有效的赞美,也就是说对方接受了的赞美。
如何做到有效的赞美呢?
①真诚的态度是赞美得以有效的最核心的基础。
②赞美的切入点的选择,是赞美得以有效的关键。除我们直观看到的对方的优异的表现以外,对方的计划、预备、尝试的行动,犹豫、挣扎的心,良善的特质与用心等等都是赞美的切入点。这些点的选择和关注其实背后都是焦点所提倡的人性观的具体体现。我想这些本身是赞美能否有效的最大的难点所在。对于我们几十年以来形成的挑错思维,想要转变成为挑对思维是需要日积月累的。
③言语的表达是赞美能否有效的很直观的体现。在语言表达方面怎么能够自然、流畅、多元并且平实、含蓄让对方觉得舒服,在不知不觉当中被赋能,我想这也是需要日积月累的做刻意的积累。另外表达中更多的以我开头进行表达,表达对方的行为带给自己感受,表达自己的敬佩等而避免评判性的表达。我想这也是值得重视的一个方面。
比如:
我想这是一个很好的开始……我想这样你对自己加深了了解……你有没有发现,当你感到自己快要失败时,还可以再坚持一下?……你现在克服了恐惧,感觉如何?……你的存在让我惊叹……你的善良有巨大的力量……你的天赋如此之多……你的内心世界丰富深远……你让我获益匪浅……你让我学会如何成为一个更好的人……