怎么克服在恋爱中的自卑心态?

很多人都很清楚,我们想找的另一半,不仅是优秀的,也希望对方是个可以接受真实自己的那个人。

好的伴侣关系也是如此。你们在关系中都可以好好的做自己。

可是,如果你连自己都“厌恶”自己的不好,怎么可能让对方也愿意去接纳你的不好呢?

“己所不欲,勿施于人”就是这个道理。


1.强化心理暗示,自我接纳

虽然我们每个人都有这样的心理,可是你可以面对自己喜欢的人,为自己的感情争取一把。

硬件上,做个干净整洁的人,女生积极的化妆减肥学习穿搭;男生也该修饰修饰,提升内外在是永恒的高价值课题。高价值是自信的内核。

放平心态,接受对方也是个普通的人。就算她优秀,你也不差。

每天利用洗脸的时候,面对镜子进行心理暗示。同时,是你找一张纸,列出你和她的优势和劣势;

好好想想自己的优点。其实,你没有自己想象的那么差。

强化你的优势价值,从其他方面获取自信。

自信可以来自于社交上的朋友多,工作能力强,学习好,才华得到肯定等等。在我的书《说好不分手》(当当搜)有更详细的解读,这里不再赘述,有兴趣可自行查找。


2.敞开心扉,学着接纳一个真实的对方

看一个人,可以因为她的优点而和她在一起,但是不能仅仅盯着她的优点去看。

这样有两个坏处,一是无限的用自己的幻想拉高了对于她的期望值。

自以为是的觉得,女神就应该XXXX各个方面都好才行。其实,只是因为她一个点发出的光,造成了光环效应。实际上是,她未必所有方面都好。

于是,被拉高的期望值,就会导致让你认识她越多,你就会越难接受她的其他方面。


二是,高举对方,是没有办法交往的。

高举对方的同时,就容易产生一种“屌丝心态”。

因为真正的男人,虽然面对自己喜欢的女人会自卑,是正常的喜欢的自卑。而不是捧高对方。

导致前一秒崇拜,后一秒“不过如此”。

关系一旦出现不和谐,女神也不可能和屌丝在一起。

当在交往过程中发现对方没有自己想象中的优秀的时候,保持平和心态的了解和接纳尊重对方的不完美,那么本身,你就很“完美”了。

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