2017-5-8（周一）
整整休整了一周，今天开始进入写作训练营二期，重启日更模式。
当写作越来越成为生活的一部分时，很多时刻都开始与它相关联。原本平凡的日子，也因此变得细腻丰富起来。
今天在古典得到专栏中学到一手记笔记的方法，用它来整理李笑来专栏的内容，顿时清晰很多，效率也高了。以前做笔记只知原封不动地摘抄，没有思考和提炼，还生怕错过重点。辛苦记录下来的内容，也很容易遗忘，知识很难转化为真实的能力。
这个方法以问题为导向，从观点、事实、行动三个角度进行记录，不但利用了可视化记忆，还能够高效率地实现学以致用。
越来越意识到，好的工具和方法真的很重要，工欲善其事必先利其器。
2017-5-9（周二）
最近健康状况堪忧，总是熬夜，精力明显不济。这两天，肩膀和后背很疼，不得不抽时间去陈姐那里推拿按摩。陈姐一再提醒我，随着年龄增长，身体抗不住折腾了，一定要注意健康，不能再透支。健康一旦失去，便很难弥补回来，还要经受很多痛苦。
暗下决心，今后要保证在12点前上床睡觉，不让身体过劳。若以健康为代价来衡量，又有几件事情值得玩命去做呢？到底什么是最重要的？不能用忙碌来取代这样的追问和思考。勤奋若用来掩饰思维的懒惰，就很可悲了。
我很喜欢吴军在得到上的专栏《硅谷来信》，每一篇文章都能给人启发。吴军的智慧、优雅和富有情趣，也令人折服。在《职业员工和管理者要注意的两件事》里，他讲道：“基层员工要抬起头，管理者要弯下腰”。也就是说，普通员工不能只盯着自己的一亩三分地，要有全局思维，否则职业发展必定受限。而管理者则刚好相反，需要了解更多细节，就像从飞机上看，只能看到一片绿色，走下来才会发现一棵棵树，以及树木之外更多的存在。
这对我很有启发。作为一名员工，我要把视野放宽，否则很难获得成长空间。同时，要在工作之外，寻找发展的可能。
2017-5-10（周三）
昨晚按摩推拿完后，一时兴起骑自行车去接儿子，结果吹了风，肩膀受了凉，今天疼得更厉害了，后背也很僵硬。去陈姐那里做了艾灸，情况有所好转。想来自己也是太欠缺保健常识，推拿按摩后毛孔张开，是不能受寒的。
要谢谢陈姐，在还来得及的时候，提醒我踩刹车。否则由着性子，一味冲刺下去，很可能失去平衡，跌得很惨。
李笑来给知识的定义是：能够指导我们做更好的决策，并长期来看，可能给我们带来更好结果的信息。有用和长期这两个维度可筛选掉很多无效信息，有助于识别伪学习。
这次健康意识的唤醒，能帮助我做出更好，更平衡的决策，从长期来看，对我的未来也有好的影响。
沿着正确的方向，做有效的积累，同时注意保持平衡，生命成长就是不断积累智慧的过程。
2017-5-11（周四）
坐在电脑前，困得眼皮直打架，可是任务还未完成，到底是强撑，还是马上爬上床，内心有些斗争。
每天坚持去按摩，肩膀的状况好了很多。可是12点前上床睡觉的计划，却连续两天都没有完成。等忙完各种事，基本就12点半了。
《成为作家》这本书建议早起写作，看来我需要调整长久以来晚睡晚起的习惯了，这样才可以兼顾写作和健康，避免陷入恶性循环。
儿子从包里拿出一杯老师发给他的酸奶，说是特意留给我的，来自孩子的关心和惦念，让我很感动。习惯了对孩子付出，我们常常忽略孩子也需要通过付出来感受自我价值，唤醒内心的爱和责任感。
最近，儿子每天洗脚都会多放一些热水出来，自己洗完就督促我和爸爸洗，还帮我们换水，调好水温，他干得很开心，我和爸爸也很幸福。
由此领悟到，若忽视在付出方面对孩子进行引导，并剥夺孩子付出的机会，会让孩子养成依赖的习惯，错失照料和体谅他人的能力。
2017-5-12（周五）
和儿子一起看了《摔跤吧，爸爸》，看完后心潮澎湃。首先是故事讲得好，扣人心弦。特别是最后两场赢得冠军的比赛，非常激动人心，让我对体育竞技的魅力，有了强烈的体验。
其次关于父爱、梦想、教育的诠释，也引人深思。阿米尔・汗的演技真是没的说，对于角色的拿捏非常到位。
影片还触碰到印度社会的两大现实——体育落后，男尊女卑，因此很具有社会意义。
好的影片具备一些共通的特质，比如对人性的深入挖掘，引人入胜的故事，极具震撼力的画面，或者发人深省的社会意义等。
近几年在影院里看过一些印象深刻的大片。《阿凡达》是我在影院看的第一部3D片，画面极具震撼力和美感，极大地拓展了想象力，潘多拉人的灵性生活，也让人眼前一亮。李安的《少年派奇幻漂流》也是美仑美奂，充满奇幻魅力，令人难忘。
好影片真的能刻到灵魂里，带给人极大的享受。
2017-5-13（周六）
人都具有两面性，表面上安静的人，可能骨子里喜欢挑战和冒险。我能感觉到内在涌动着一股生命的激情，因此不容生命蹉跎而过。希望自己能够更勇敢一些，大声告诉这个世界我想要什么，然后用努力去博得回应。
不管身处怎样的情境，要始终坚定地相信，自己值得拥有美好的一切，要信任这个世界。就像故事里说的，在海边挖地道堆沙堡的小男孩遇到一块大石头，怎么也搬不走，他非常沮丧，爸爸问他，你已经尽全力了吗？他说，是的。爸爸说，你还没有向我求助呢。
这个世界可以提供给我们的资源，远远多于我们的想象 。
2017-5-14（周日）
儿子最近学了一篇课文《爱如茉莉》，老师让他们据此写一篇主题作文。他写妈妈每天写文章到很晚，早上还要起来打扫卫生，有一天妈妈睡得很香，爸爸不忍心叫醒她，就替妈妈打扫了卫生。
我没想到自己正在做的这件事，无意中进了孩子的作文，开玩笑地问儿子：“你的同学难道不会奇怪，你妈妈为什么要写文章到很晚吗？”儿子很自然地回答：“我妈妈将来要环游世界，成为伟大的作家啊。”
我听了不禁哈哈大笑。成为伟大的作家，可是我想都不敢想的事，但孩子却把它当真。或许，潜移默化是最好的教育，为了给儿子做榜样，我也要继续写下去啊！
