看到一篇文章介绍的一个词“积极废人”,是指那一类喜欢给自己定目标,但往往又习惯于享乐,总是达不到目标,心态积极,从未放弃但也从未成功过的人。在立下目标后享受偷懒,又后悔自责,再次给自己定目标......用网上流行的话就是“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”。
不禁觉得好笑,这么多年来似乎就这个词最贴近自己。就连今天,我也是斗争了好一番,想到又有断更的风险,才半赶鸭子上架半认真地来码字。
为什么会成为“积极废人”呢?就拿我自己这个例子来分析吧,我觉得主要就两点,一是有抱负而又懒惰,二是看重结果而又意志力不强。读大学的时候,想考商务英语,自己兴冲冲地报名了,兴冲冲地网购了好多书籍,下载了好多视频教程,结果做完这一系列动作后,就没有然后了。总是想着“离考试的时间还长,还可以休息会”“最近有点累了,我先缓缓”,结果不出意外,到了考试那天,我只能灰溜溜地放弃考试,自责不已,又心疼自己花的好几百报名费。一直想减肥,总是喊着“我要瘦成一道闪电”,这次倒是很积极,每天长跑五公里,加以辅助运动,每天称体重。结果在坚持了一周后体重仍然纹丝不动后,瞬间放弃,自然而然地,在长胖的道路上越走越远,越走越“有力”。
在持续了较长一段时间简书日更,这么多年来第一次取得一种不一样的成就感之后,我想把自己对于如何避免成为“积极废人”的观点分享给大家。
“行动,立刻行动”,是最重要的一点,没有之一。就是在玩耍还是行动起来的想法纠结的这一念之间,就决定了你是走向“积极废人”还是开挂的人生。选择玩耍,终究一事无成;选择行动,步步累积,最终在他人面前绽放。至少我自己的大脑中,住着一只“贪玩猴”和一只“理性猴”,他们每天都在争辩,在拉扯,最终获胜的一方决定了我的行动。是玩耍、消遣还是去努力行动,取决于最终哪只猴子获得了胜利。不幸的是,“理性猴”力量太小,通常一两个回合就败下阵来。所以如果希望自己能够行动起来,就要在“理性猴”还有最后一丝力气的时候开始动作了。最快的就是,当有想法的时候就赶紧动起来,不给“贪玩猴”一丝见缝插针的机会。
对于我们此类人典型的看重结果而又意志力不坚强这个特质,我的建议是分解目标,把一个大目标或者需要长期努力且效果不明显的目标分解成小的目标,能够量化的目标,自己每次达到一个小目标后就对自己给予一定肯定,这样容易给自己营造成就感。意志力也是一种精神力量,成就感就是产生意志力很好的催化剂。可以是记录下小目标,完成后就划去,以这行仪式感来给自己积极的信号,也可以是许诺自己完成一定小目标后就给予奖励,奖励总是让人开心的。
其实“积极废人”也不一定有多差,悦纳自己才有更好的自己。其实,从别的角度来看,尽管总是没有完成预定目标,尽管总是在“目标积极--过程中贪图享受--结果自责”这样一个循环中,但“积极废人”们总是完成了部分目标,至少强于“真正废人”。我虽然第一次商务英语考试的备考过程如前文所述,但是第二次,我也总算赶鸭子上架努力了一把,然后以飘过及格线的成绩过了,总比其他人多学习,多取得了一个证书。
最后,小小感慨一句,不知不觉就码字上千,还好还好,差一点又成了“积极废人”。
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