#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～05 静静 杭州#
20170831（03/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
控制情绪好好说话（完成）
看书一小时（完成）
完成工作计划中的走访工作（完成）
今日三朵玫瑰
充满爱意地和女儿谈谈新学期计划
晚上10点前让女儿睡觉
看书一小时
【幸福实修目标】
目标1：每天晚上10点前让女儿睡觉
目标2：每天控制好自己的情绪
目标3：每天看书一小时
【幸福金句】#幸福实修#：D3静静
#幸福实修#成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。天真的人不是没有见过黑暗，恰恰是因为见过，才更懂的天真的好。千帆过尽，不忘初心。成年人的天真是丰富的单纯，是真正勇敢的选择。
【觉察日记 】 今天我想讲讲我对“女强人”的认识。
首先讲一下我对自己的认知。就我对自己的要求而言，我觉得自己工作不算什么成功，和什么所谓的“女强人“差远了，所以，我内心从来没觉得自己是“女强人”。
但是，为什么会被认为“强”呢？我审视了一下原因。主要是因为自己的性格，遗传于父亲的军人气质和母亲的独立坚强。爸爸家中兄妹3人，他是老二，父母早逝，19岁参军，当了19年的兵，吃过苦，带过兵。妈妈家中姐妹3人，她是老大，外公早逝，她从妇女主任一步一步走出农村。父母生了两个女儿，我是姐姐，小学开始，我就当班干部，特别是在性格养成期的初中，当了班长和团支书。这样的爸爸妈妈，这样的经历，这个孩子的性格一定是强势独立的。
所以，我其实不是“女强人”，我只是性格强势。不过因为在这个工作平台上，被别人误认为是“女强人”。
其次，再来讲讲我的“强”有哪里不好？有一句话叫“见人说人话见鬼说鬼话”，我的问题在于，过于强，不懂得柔软，不懂得包容，不懂得事物的两面性，不懂得不同场景不同人的区别对待。在家里，我家八岁的女儿都提醒过我，妈妈，你太像“老总”了。
最后讲讲我的“困惑”。其实之前我已经认知到这些了，而且原生家庭的原因我也了解，因为这个对父母会有抱怨。但是我感觉这个骨子里的气质，真的好难改。我不像惠亭老师说的，是因为心里受伤过，或者说是没有父母的爱造成的，这个“过不去”怎么样才能“过去”呢？这个“放下”怎么样才能“放下”呢？
还要提一点，这次学到的臣服，对我意义很大。通过臣服，我觉得自己对父母、对上级的态度也从原来的“强”变得有收敛，懂得尊重了。
