现代社会，能够对人体造成危害的因素，莫过于压力与毒素。压力过大，以及持续，都会使人体产生毒素。可是人类依旧延续亿万年而生存下来，其根源在于——人类自身自带了排毒系统，以及自愈系统！
注意，人类自身自带排毒系统，而不是某种食物具有排毒功能！食物与人体健康的关系在于，食物为维持人体正常运转，提供必须的养分，这些养分，就是营养物质。当食物充足，人体健康，强壮，身体则会保持时刻的排毒功能。人类身体内的排毒功能，一天24小时都在工作，以保护人类能及时远离危险，而保护生命。
所以当食物充足的时候，我们就能自动排毒。这是生命特殊的本领，并不是食物的作用。某些食物，能给身体提供特殊的营养物质，帮助身体更好的执行它本身的任务，但任何的营养物质，都需要互相协同工作，所以即使是特殊的营养物质，都需要别的营养物的配合才能发挥作用。因此，均衡营养，才是身体健康的关键点，除此以外，没有任何捷径，能帮助身体更健康。任何宣称某种产品具有恢复健康，排毒养颜作用的话语，都只是营销手段。
人体有其自身的智慧，只有自己为自己健康负责，去学习科学的健康知识，才能自己帮助自己，任何依赖于别人的动作，都只是推卸责任的做法，永远都达不到恢复健康的作用！
