今天中午我和一位心理老师连线，主要因为她在做心理家排方面的疗愈，我挺感兴趣的，所以就勇敢连线。她刚开始通过我的面相、眼神及语言，就判断出我有委屈、恐惧的情绪，这当中也夹杂着无力与无望感，但我的意识告诉自己挺好的，她说我认为的好未必好，所以又给我做了一下委屈的家排，最终结论是我的委屈可能是家庭遗传的影响，主要来自我的爷爷，因为爷爷是被抱养的。
做完之后，我内心很委屈。为什么会这样呢？我内心有很大的落差，因为我觉得通过这段时间的读书与学习，我的内心一直很平静。但让她给我简单做了个家排之后，她的话像石头一样砸在我内心平静的水面上，从而引起涟漪。
直到此刻落笔时，我感受到内心的压抑。我在压制自己委屈的情绪，我为什么不让它出来呢？因为这是一种巨大的委屈，我怕它出现之后，自己会失控。
不过，让它来吧！我看见巨大的委屈来了，我承认自己有巨大的委屈，我接受我有委屈感，我允许这个巨大的委屈的到来，我觉察到这个巨大的委屈是时候该表达、发泄出来了。
撕开这个巨大的委屈，让它翻滚出来吧！让它翻滚出已往没有表达的委屈吧！小时候的我，乖巧懂事，很少让父母操心，我没有任性的一面，因为知道父母辛苦。所以，我也经常保护父母，当别人指责父母时。慢慢长大，我知道要争气，让父母脸上有光。
