03 给为生育感到苦恼的你
在我读来，就无法生育这件事情来说，或许是人生诸多不圆满当中的一种，所以读这一节带给我的启发也是如何与人生的种种不圆满相处。摘抄如下：
现在许多人都因为某些理由而不生小孩，或者该说是不方便生小孩。难道这代表那些人也没有善尽他们人生的责任、任由生活的希望就此破灭吗？
我觉得这样的结论未免太过荒谬。因为只要反过来想就知道。难道生了小孩，就算达到人生的目的了？这也是太过荒谬的结论。
人在一生中，除了生小孩，至少会有一、两件事是只有你才能做到的。这些事和你有没有生小孩无关，使你能留下属于自己的足迹。
至于人生的目的为何，答案因人而异。
不过，无论各人的目的为何，要达到目标有个共通条件，那就是—必须要爱自己。我下定决心要至少遵守这个原则。
就算自己可能被全世界的人讨厌，就算被骂是“无可救药的家伙”、被批评为“没有活下来的价值”，我还是觉得要继续爱自己。我发誓，无论自己能做什么、不能做什么，欠缺什么、拥有什么，我都绝不能讨厌自己，要好好珍惜自己，到死都要继续爱自己。
你应该是最值得自己深爱的对象，所以，不要再把自己当成是有缺陷的人，不要把没有小孩这件事视作人生的不完满而深陷不安与寂寞，别再虐待你自己了。
不必把这件事归咎于命运而死心，也不必心想着“我要改变命运”而反抗。
不必假装不在意，也不用心想“我一定得转换心情！”，强逼自己遗忘。
我觉得唯一的做法是花时间去烦恼，仔细思索，努力从这件事上学到东西。
或许你没办法想出所有的答案，但我觉得这样也没关系，因为，这正是自己还活着的证据。活着不是在寻找答案，而是要面对自己，一面思考一面累积每一天的经验。
烦恼的自己，痛苦的自己，身而为人，这样的自己反而是对的。不妨去爱这样的自己，如何？
---- 《不能不去爱的两件事》
“身而为人的意义”这个问题太深奥，不怎么思考这个问题有些年头了。对治这个问题的方法，于我而言比较简单，就是眼前来什么，就去认真面对，只要是决定要做的，尽心尽力，无愧我心就好。我是这样想的，也是这样做的，从这个角度上来说，我爱这个不轻言许诺，但信守承诺的自己。这样说的目的，并不是为了给自己找到值得被爱的理由，大概也是因为在发觉自己不够接纳自己时，为自己创造出负转正的空间。
作者在文中提到的无论何时，就算自己可能被全世界的人讨厌，也要继续爱自己。这点真的不容易，早晨女儿心情低落，不知道是由于昨晚睡的不好，还是别的什么原因，一直有情绪，晨读的时候，也不配合小组长的指挥。晨读结束，更是没事找事的在发脾气，叫嚷着今天不要交作业了，突然从嘴里冒出：“我觉得全世界都在与我作对。”听到这句，忽觉事态严重，于是过去安慰她，拥她入怀里，对她说：“就算全世界都反对你，妈妈也是支持你的。”感觉到她从最开始对我的抵触，转而有一点放松下来。
关于接纳自己，爱自己，是一条很长的修炼之路，没有尽头，我原本也是这样理解，似乎总也做不到自己期待的爱自己的标准，还是会有很多质疑自己、批评自己的时刻，最近在打坐中忽然有一个体会，所谓爱，其实是一个动作，而不完全是一种感受，如果是后者，几乎没有人百分百可以做到活在“爱”里吧。但如果是一个动作，意识到不爱自己了，觉察到了，调整过来就好了。对己如此，对人亦然。
04 给想实现梦想的你
大约在我年满三十五岁的时候，我实现了一直以来的梦想。但是我心中并没有“终于实现了！”的兴奋。
感觉比较像“当回过神时，梦想竟实现了”，心情很平静。
但我之所以能说出这种话，是因为长久以来，我始终把梦想放在心里。我毫不气馁，就像每天洗澡、吃饭一样，理所当然地持续拥抱梦想。
但平常我并不是一心为了梦想而拼死努力。事实上，我并没有做这种事。我只是轻松地，但全心全意地，一直相信自己的梦想会实现。每天每日，不过度勉强自己，孜孜不倦地未来实现梦想而付出行动。
心中揣着“无法实现梦想的不安和寂寞”的人，大都是一心只想着未来的事情。也可以说他们总是专注在“总有一天”，以致懈怠理论“今天”。
如果你真的想实现梦想，最快捷的方式便是竭尽所能地过好今天。与其一味向往未来，不如更加珍惜品味今日一天所得到的充实感和成就感。
就算碰上了痛苦的事，也不逃避现实，用心地过生活。不受过去牵绊，也不因未来而分心，重要的是坚持过好今天。
由于你始终毫不懈怠地踏出脚步，一点一点地朝梦想前进，自然而然地，你心中对明日的不安、对未来的恐惧，也会渐渐消散。
要实现梦想还有一个重要的关键，那就是相信“梦想绝对会实现”的力量。
“反正这个社会不会好了，谈梦想还有意义么？”
如果想忘记这些绝望，有两个方法。
一是明了“只要你每一天的生活都全力以赴，梦想自然会实现”的道理。
另一个方法是----把梦想写在纸上。
就算是笼统的计划或小事情也没关系，赶紧把你的梦想写下来把。然后，全力以赴地用心度过你的今天。
----《不得不爱的两件事》
原本觉得自己是个没有什么梦想的人，看到作者在这一章的最后一句话，发现其实我也一直在为自己的梦想而努力，哪怕再小的梦想也值得被重视。
这其中，有一个相对长远的，七年前，为自己设定了一个梦想，要每年带父母家人外出旅游。在那之前，几乎很少带父母出远门。想起第一次选定目的地，设计行程，订机票、酒店种种事宜，一手操办，这些年以来，至少每年会安排两次家庭旅行。当年激励我化梦想为行动的画面，就是十年之后，回首往昔，总能回想起和家人在一起天南海北的旅程，其间的美景与家人开心的笑脸，这个画面给到我力量开启第一次旅程，也一路坚持了下来。
像这样的梦想还有很多，比如要去日本看春天的樱花；要陪伴女儿慢慢长大，要看见她去实现自己的一个个小梦想；比如要坚持写作，能够写出带给人支持与力量的文章；比如要过PCC；要支持自己的客户在实现内在成长的同时，获得外在的成功……列着列着，发现看似小小的梦想，每一个都不难，但心里怀着它们往前走的感觉会不一样。
这两天总是在回想自己20多岁时对于未来怀着希望的状态，大抵是因为自己陷入了人生不过如此的颓唐当中，以往能够带来感动的事物，比如雨后花朵上的露珠，夏天的万里无云，天边的色彩绚丽的晚霞，晚间的虫鸣，所有这些美好的事物怎么无法再入心呢？是不是自己的感官也在退化？
然而这样写着，那些画面又鲜活起来，无论是万物生灵带给我的种种触动，还是我的那些小小的梦想，都还在，真好。
