我知道有个世界记忆力大师国际比赛和相关培训机构。不过,我个人认为,我们并不需要像超级计算机那样拥有如此强大的大脑存储功能,对大多数人而言,学习一些记忆窍门,方便我们的日常的工作、学习、生活就够了。因为,未来的社会更需要的是创造力而不是记忆力。
下面我们就从《如何高效记忆》这本书中选取三点提升记忆:
①『记忆过程』
记忆的过程包含了三个阶段,分别是输入、储存和检索。其重点是就像是将记忆内容有序地储存。
②『记忆原则』
几乎所有的记忆工作都建立在5个原则上,分别是意义、组织、联想、图像化、专注。应有意识地将这些原则运用到自己的记忆过程中。
001 意义
我们可以找到记忆内容的规律,使它具有意义。
002 组织
把内容组织起来更容易记忆。
003 联想
联想可以通过发散思维帮助我们记忆。如:目录树。
004 图像化
图像本身就比文字更加令人难忘,而且产生图像的文字经过了双重记忆,会有更多回想起来的可能性。
005 专注
③『记忆方法』
关联记忆法。我上学学文科,数学和英语很烂,但其他科很好,尤其历史、政治,经常给同学补课。其实,我花在这两门上的功夫很少的,学得轻松住要归功于掌握了一套关联记忆法。
参考书目:《如何高效记忆》[美] 肯尼思·希格比