初时对中医不甚了解，只笼统的记得有关中医的两句话，一是＂望闻问切＂，另一是＂理法方药＂。大致理解应该是中医诊断病情并采取治疗的方法。
但是对我来说，学习如何治病并不是当前的迫切需要，况且要学如何治病，只需参看一个医生的培养就可了解，道阻且长啊！不太现实。
一个人到了知天命之年，就意味着青春已逝，衰老的钟声已经敲响，身体各部机能已经开始走下坡路了。面临的将是如何有效的保持身体健康状况良好，尽量不生病或者少生病或者有小恙而无大病，这样如何养生这个问题就变得很重要了。
如何养生这个问题其实市面上有很多的解决方案，君不见电视报纸上连篇累牍的各种养生知识讲座，还有街头巷尾的各类大小养生保健产品公司，甚至信箱里也常有不知哪家公司塞进来的各种宣传养生保健的小报。
种种乱象只能说明养生保健的市场很大，老百姓我看主要是中老年人的养生保健需求很旺盛。我不能说参于这个市场的公司或各类活动举办方都是骗子，但确实良莠不齐，鱼龙混杂。而受骗上当的中老年朋友也数不胜数，令人扼腕。
养生保健理念应该说发端于中医学，所谓＂治未病＂就是预防和养生保健的方法，因此，只有从源头上学习领会＂治未病＂的理论体系和实践方法，方能准确的把握养生保健的精髓之所在，方能更好的依据其原理为自已量身打造一个适合自己的养生方法。
纵观中医的四大经典，黄帝内经的地位至高无上，其在中医学的地位类似于西方宗教的圣经，而许多有关养生方面的金句亦大都源出于内经，看来，为了探寻正确的养生理念和方法，学习内经无疑是非常必要的，也是不可或缺的，既如此，学习中医不妨从学习如何养生开始，而学习养生就从学习内经开始吧！
