昨天夜里到现在肚子疼。想到以前参加团体活动，夏天在巴士上吹了冷风。结果团体活动中拉肚子，疼的要死过去，但是都不敢向外面的团体成员呼救，只是心里想妈妈。因为不喜欢把自己很窘迫的样子呈现在别人面前。但是最后团体结束，轮到我分享时，我说出刚才自己很痛苦的经历。很意外，大家都很疼惜我，其中一个老师还主动帮我按摩肚子的穴位。竟然不疼了。特别感恩她。生命早期遇到困难都是独自承受，但是这几年越来越得到很多人的帮助。让我的生命里不再孤单，无助，多了很多希望。对人开始有越来越多的信任。
2当和别人说话又啰嗦时，可以停下来想想，自己的需要是什么？
