亲爱的儿子：

今天是2019年12月14日，星期六，这是妈妈给你写的第179封信。

这个时间刚刚送完你去上课，太阳好大，天气好热，这是一个暖冬。

今天上午妈妈在社区听了一堂正面管教的课程，主讲老师是小区的一个正面管教讲师。

课程在一个互动活动中开始：两人一组，一个人尝试握紧拳头，另一个人尝试去打开对方的拳头，儿子，你想象一下，能打开吗？任你怎么用劲，都是徒劳。如果你不相信。晚上我们可以试试。

另一个体验是彼此尝试做父母和孩子，交换着来，针对一个场景用话术去谩骂我们的孩子。今天我在体验做孩子那一刻，当我蹲下来，扮演妈妈的那个人开始对我进行说教谩骂的时候，我整个人都是懵的，完全懵了，根本没有听清楚扮演妈妈角色的那个人说了什么，那一刻，有一种穿过身体的触动，我知道平时我在对你那样的时候，你一定也是这样的：害怕，难过，懵逼。

我知道我错的离谱，对不起，儿子。

可是，光知错没有用，我还得改，觉知当下，每一次有火的时候，走开一步，闭上自己的嘴。这是一个慢慢的过程，其他方面也许我还做不到，就从自己能做到的开始，去挑战自己，自己才是一切的根源。

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App