早上起来5：40啦，晚了，阗阗的起床闹铃也是这时间，赶紧做饭。煎鸡蛋、韭台鸡蛋、蛏子，6：00之前做好，阗阗洗漱完吃了点就上课去了。

    阗爸去兰州检查身体，一切顺利，螺旋杆菌超标，医生叮嘱一年之内不能喝酒，心里真希望这个检查能起到约束的作用。身体要自己好好爱惜，家人的叮嘱已经听得太多，失效了。

    孩子如果我们一天到晚在和她谈学习、叮嘱要好好学那对孩子能起多大功效，恐怕没用吧。搞好关系，做好自己，才能影响到孩子。

    群里妈妈们经历和做法也让我们学到了：任何时候都不要操纵和逼迫孩子，只会适得其反。启动孩子的良性循环。

    投射阗阗睡个好觉，以饱满的精神投入学习，和每科老师同频同振，不会的立即请教老师 ，不会的绝不放到第二天，每天的笔记整理好,该背诵每天背诵。当天事当天毕。

    投射自己工作顺利，及时完成家务运动和学习。

  投射阗爸积极锻炼身体，多学习，凡事情绪平和，好商好量。