Why--有听过朋友说一个早起,胜过三个日头。
What--法则:3.3.3
早起需要把被子给叠好;
去运动;
写下今日目标。
推荐书籍
--《早起的奇迹》
--负分,及格,满分?
--2级能力 how 10级成功
--不出众,may 出局
--4h活力
--SAVERS()
--6分钟
--早起个性化方案。
--21天习惯30天习惯巩固方案。
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