今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重） 黑色280 找到一位合作伙伴
今日青蛙：1.阅读。2.运动。3.听音频。
今日漫步：1.早起5:50打卡签到 。2.阅读。3.听音频。4.运动。5.沟通工程进度。6.看视频。7.修炼硬本领。8.练字。9.复盘。
多完成：没有
未完成：没有
不足：自己下午休息的时间有点长
优点: 没有玩游戏，控制自己少做不紧急不重要的事情。
建议：自己每天听一本书，每天进步一点点
道理：一个人活在世上，很难摆脱世俗的欲望，终日忙忙碌碌，无暇驻足身边的风景，来不及思考生命的意义。心为物役似乎已是常态，外界的物左右了我们内在的心，而是我们在追逐外物的过程中，将其迷失了。当你忽然停下脚步静坐独思时，就有一种宁静缓缓由心而发，焦躁不安的心此刻安静下来，你会不由自主的反思人生。
心灵空间：晚上的时候想玩游戏了，但是想想自己的目标还没有完成，忍住了。一个人应该懂得如何控制自己的欲望，而不是让它放任自流。要学会疏导，才是解决问题的根本。看了会萌姐的直播，萌姐虽然只是和大家聊聊天，但是自己的内心却充满斗志，可能这就是榜样的力量吧。
