原创：涵瑜姑娘
那是一个普通却又不平凡的日子，我在岁月的长河中徘徊了 29 载，历经了无数的风雨与沧桑。
而就在这个特殊的时刻，《放下》这本书悄然走进了我的生活，如同一位睿智的导师，为我开启了一扇通往心灵深处的大门。
纠结了许久，我终于下定了决心，辞去了那份让我既熟悉又疲惫的工作。我，是一个极度缺乏安全感的人，内心总是充满了无尽的忧虑与不安。
做任何一个选择，我都要反复斟酌许久，仿佛每一个决定都关乎着我的生死存亡。这种对未知的恐惧如影随形，让我害怕去改变，因此，我一直蜷缩在自己的舒适区里，多年未曾踏出一步。
我缺乏安全感的根源，深深埋藏在那并不美好的原生家庭之中。上天似乎给我发了一手苦命牌，让我的人生从一开始就充满了坎坷。
在我年幼的时候，便与爷爷奶奶相依为命。我的父亲在我六岁那年，被癌症无情地夺去了生命，留下了无尽的悲痛。
听爷爷奶奶说，我的母亲在我两岁的时候，便跟着别人远走高飞，从此消失在了我的生命中。
后来，爷爷奶奶也相继离世，我只能无奈地寄居于姑姑家，度过了三年的时光。直到初中毕业，我便毅然决然地踏入了社会，开始了自己的工作生涯。
十六七岁的我，懵懵懂懂地走进了这个纷繁复杂的世界，深知凡事都只能依靠自己。因为我没有家人可以依靠，姑姑家也有她自己的孩子需要抚养。
我唯有靠自己的努力，才能在这个世界上生存下去。在工作中，无论面对何种任务，我都比任何人都要认真负责。我将工作视为自己的救命稻草，仿佛只有工作才能给我带来那份渴望已久的安全感。
有了收入，我便可以自由支配，拥有了一种可以自己做主的选择。以至于到了现在，我依然害怕失去工作，因为在我心中，工作就等同于安全感。
即使我已经结婚，有了疼爱我的老公，有了可以依靠的人，我却依然不敢放松下来，始终觉得工作是最为重要的。
有一次，我偶然间读到了范俊娟所著的一本书——《松弛感》。书中的一段话，如同重锤一般，深深地敲击在了我的心灵深处，让我感受格外深刻。
“紧绷最怕的地方在于，并不是别人督促你、提醒你、要求你，而是时过境迁，物是人非，你已经不再是过去的自己，却依然不由自主地沿着过去的生命印迹，让自己持续活得紧绷，无法活在当下。”
在这个快节奏的时代，我们每个人都像是上紧了发条的机器，不停地运转着，不敢有丝毫的懈怠。
每天疲于奔命地工作，让我们不敢让自己放松下来。即使是在休息的时候，我们也无法真正地享受那份宁静与安逸。
内心深处，总有一个声音在不断地拷问着自己：“这样的生活，真的是自己想要的吗？忙忙碌碌，没有快乐，没有幸福，有的只是疲惫不堪的身躯和失去光彩的面容。”
我无比羡慕那些能够平衡生活和工作的人，他们在该工作的时候，全神贯注，认真负责；在该休息的时候，又能尽情地享受生活的美好，好好地放松自己。
人啊！在不工作的日子里，就应该勇敢地走出去，去闻一闻山间的清风，感受大自然的雨露，去欣赏那美丽的日落，去感受世间的一切美好。
我从书中领悟到的第一个道理便是：人生很长，我们要学会适当放下工作，好好地善待自己。
我们不能总是被工作所束缚，而忽略了自己的身心健康。我们应该给自己留一些时间和空间，去做那些让自己开心的事情，去追求自己真正想要的生活。
书中的另一个故事，也让我深受启发。一个人在赶路，身上背负着沉重的包袱，每走一步身体都轻微摇晃。他这样背负着东西，不可能走得很远，而且还会非常累。
人生就如同在登山一样，如果我们能够抛弃那些人生的包袱，那么登山的脚步将会变得更加轻松。
然而，在生活中，总有人在登山的时候，愿意背负着重重的包袱，明知很累，却不愿意丢下。
这个故事让我明白了第二个道理：放下内心的包袱，学会“松弛感”的生活。
我们每个人的心中都或多或少地背负着一些包袱，这些包袱可能是过去的伤痛，可能是未来的担忧，也可能是对他人的期待。
这些包袱让我们的生活变得沉重不堪，让我们无法真正地享受生活的美好。
我们应该学会放下这些包袱，让自己的心灵得到解脱，以一种更加轻松自在的方式去面对生活。
最后，书中还有一句话深深地触动了我：“世上从来没有命定的不幸，只有不愿意放手的执着。所以，不要总是羡慕他人的自在与洒脱。他们获得幸福的原因也很简单：不执着于缘。懂得放下，就可以开始新的人生，也易得逍遥，快乐无穷。”
这句话让我领悟到了第三个道理：放下一切，才能重新开始。
有时候，我们总是执着于过去的事情，不愿意放手，让自己陷入了无尽的痛苦之中。我们应该学会放下那些已经过去的事情，勇敢地面对未来，开启新的人生篇章。
在人生的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挑战，也会有许多的选择和抉择。而《放下》这本书，就像是一位良师益友，为我指引了前进的方向。
它让我明白了，只有学会放下，我们才能真正地拥有幸福和快乐。
作者介绍：
嗨！我是涵瑜姑娘，一位 95 后姑娘，已婚未育。我是一名美肤师，如今裸辞备孕，同时踏上了学习写作的道路。我关注并分享个人成长干货、阅读感悟，感谢你的关注！
个人观点，仅供参考。
