今天工作的时候，遇到了几件自己能力不能完全胜任的事情，感觉非常的压抑，自己常常鼓励自己要终身学习，坚持读书，不过对于工作上的学习，近期看来是放松了，总觉得自己能够吃老本，能力已可以胜任职务要求，其实知识日新月异，不学习很快就会落伍了。还好这件事情并非不能解决，之前有基础，当前有愿景，还要一定的学习经验，相信通过努力是可以改善的。
月初的计划，现在来逐一复盘一下:
睡眠上与上个月相比有了明显的进步，按时休息的次数明显增多，即使有时较晚入睡，也能够坦然面对，不会过于纠结。睡眠很重要，还要继续向良好的睡眠习惯迈进。
日更本月坚持每天更新，特别是本月每一次的更新文字都达到了500字以上，这在以前是想都不敢想的，日更给我带来的好处更是不胜枚举。特别是坚持通过日更反思自己，也让我过得更明白了，对自己的认识也更深了。
判断推理讲义。虽然讲义没有进展，不过按照学习计划，前半个月能坚持每天15分钟以上，后半个月能坚持每天半小时以上，时间虽然不多，但是贵在坚持。通过做题，自己的认识和理解也更深了，下个月希望还有新的进展。
读书。这个真的有很大的进展，本月读了5本书，分别是《富兰克林自传》、《发现心流》、《王阳明——一切心法》、《在耶鲁精进》和《正念的奇迹》，读书和不读真的不一样，见识广了，看问题深了，写东西也有素材了。
冥想。目前冥想还没有定时开展，不过学习了正念，注意主动保持正念状态，感觉进入了一个新的境界，希望慢慢还有新的进步。
新的一个月快到了，继续努力啦。
