2020-06-13

时间:20200613  84/90

姓名:7队G9-杨吉芬

一. 照镜子

睁开眼睛,拿出镜子,对着镜子里的自己微笑,说嗨!美女,早上好!我爱你噢!对着镜子里的自己亲一口。

照镜子感悟

感觉很喜欢自己,欣赏自己。

二.自我嘉许

我要嘉许自己,照顾好自己的需要,使生命得到滋养,我爱我自己!

我要嘉许自己,感恩一切的人事物,包括我不认同的人,使我有了释然的心情,我感到很开心,我爱我自己!

我要嘉许自己,接纳生活中所有的发生,感恩一切都是最好的安排,使自己心情宁静,我爱我自己!

嘉许感悟

每天嘉许自己,每天进步一点点

三.班会

人生的愿景

感恩练慧美班的分享,人生的愿景有三大关键,一,找到我是谁,二,找到人生的使命,三,终身不断的学习,爱自己是人生一辈子的课题,没有最好,只有更好,没有最爱自己,只有更爱自己,全世界唯一提升自我价值的方法就是~爱自己。

四.小组会

五.朗读师父的十大人生哲学及心得:

我积极的感恩,来到生命里的一切

生命中一切的人事物都用感恩的心去对待,让自己的大脑思维处于正面积极阳光的状态,感觉自己很幸运,生活很快乐

六.聆听师父早安分享及心得:

早上好,早晨,

Good morning,

今日第一励语:

Do you not see how this world give us pains and troubles, to make us an intelligent person and to make us a success?

今日第二励语:

趋名附贵了无得,

冷暖阴晴莫奈何。

见性明心天令启,

人生处处可高歌。

提升自己的人缘三

交谈中五个不要

1.不要只顾谈论自己的事而忽略其他人的感受

2.不熟的人不要聊敏感话题

七.感恩日记及感恩感想

我很感恩电脑师傅的指导,帮助我解决问题,我感到很开心,谢谢,谢谢,谢谢!

我很感恩经典的教导,不要论断人,这是我需要的,就出现在我的面前,感到好开心,谢谢,谢谢,谢谢!

我很感恩我们七战队的师姐,把今天锦囊会议时间大臣的岗位让给我,我感到好开心,谢谢,谢谢,谢谢!

我很感恩听到李海燕师姐分享的真正爱自己,大脑分泌安多酚和多巴胺,让自己越来越年轻,越来越健康,我感到很幸运,谢谢,谢谢,谢谢!

我很感恩找啊找,为我们的健康服务,还有礼物赠送,我感到好开心,谢谢,谢谢,谢谢!

感恩感悟

感恩身边的一切人事物,越感恩,越幸运,越感恩,越丰盛

八.班级群线上读书感悟

值得拥有释然的人生

今天心中所有的恐惧和不安全感都是小时候自己在心里种下的种子,在催眠疗愈过程中,把自己从痛苦的主人的角色变换成一个观看剧情的观众,给剧情的主人与同情安慰,祝福,自己也就拥有了释然的人生

九.其他

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