经过快20天的日更实践，我觉察总结了自己的身体规律，晨起是不适合运动的，运动能唤醒身体，对于我来说，不管用。
我晨起适合起来阅读，写作，这是我能接受的。运动，我坚持不了。
那就不运动了？没有，每天都跳绳，隔天5公里。阅读，写作，运动，一个也不落下。
音乐呢？音乐放在下午和晚上的时间，因为我的精力和专注度，早上是最充沛的，我要好好利用早上的时间去学习。
下午练琴，累了还可以看会书，这就是我的日常习惯和规律，已经形成，坚持下去，日拱一卒，坚持下去就可以了。
现在外面下着雨，印象中，每年清明放假都会下雨，你看，如果晨起现在出去跑步，怎么跑？
还是要有适合自己的运动，学习方案，别人的是别人的，经过学习，反思，实践，自己的才是自己的。
我相信，有很多人都不怎么动脑子，照搬硬套别人的，做着做着，发现坚持不了，然后自己就放弃了，可惜。
感谢简书这个平台，让我可以废话每天日更，这是抒发我情感宣泄表达的好平台，我不用在意我的行文，我只记录当下感受。
自决定每天一天感悟发朋友圈之后，我发现肚子没货，你做不到每天。去哪里找素材写，然后发，每天都更新呢？
朋友圈发的，不像简书里面，我现在写的不按章法，这样子发。
还是要对自己有点要去的，我想到了我学习笔记里面，还有视频号里面，看浏览量，点赞，评论的数据。
哪个高？我就写哪个，包括更新公众号也是，我现在把它写下来，之前脑子也闪过这个念头。
真的是，不写下来，转瞬即逝，一下子就不记得了。这也是写作的意义。
昨天和爱人去了我们家附近的江边，那些老房子喝东西，我们在二楼，点了两杯东西，一个烤薯条和炸鸡块。好像是60多。
不便宜。坐下来之后，天气非常好，我坐靠窗的位置，室内也开了空调，我没对着直吹，我能感受到窗外有非常舒服的微风吹进来。
吹在我的脸庞，我全身感受这，这一刻，真的好舒服，好自由。
重点是，窗台上，一个放着音乐的蓝牙音箱，里面播放着陈奕迅，周杰伦的歌曲。
我也跟着哼了起来，从没试过这个惬意，感觉时间都慢了下来，好像也从没试过那么认真听陈奕迅听歌，就在此刻。
真他妈的好听，平时听，和那一刻的听，给我的感受，完全是两个世界。
写作能产生心流，那一刻我听着音乐，我也有心流。
爱人笑着问我，江边有栋这样的老房子，二层楼高的，你买不买。
我说，买。挺好的呀，可以用来写作，弹琴。可以做自己喜欢做的事情。
那一刻，是那么的纯粹。感觉自己还能活在这个世上，好幸福。即使是清明，4月4号，大家都惧怕的“死”谐音。
