关注时间价值

今天回家很累了，但是还是坚持下楼跑步，跑步过程并不是很愉悦，无论耐力还是速度都比去年下降了，可能因为六个多月没跑了。不过跑完步，感觉很充实。我在为自己的中长期目标而努力。

我们从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度，而是取决于其质量。

琪琪已经坚持四天了写日记，我心里觉得挺欣慰，也要感谢自己能以身作则，放弃看电视，和他一起写文章。