早晨醒来，本是神清气爽，不知怎的就突然回忆起了一些很久以前的一些不愉快的事，然后无端的就情绪低落，甚至还黯然神伤起来。
于是摸起手机，无目的地上网看些东西，发现无效，又打开keep，开始跟着练瑜伽，感觉稍好点，可是练的过程依然不能专心，不时的脑海里就会闪现那些不愉快。练完瑜伽，给自己煮了点吃的，想着应该过会儿再吃，就点开了有书，希望在配乐朗读中放松自己。
不经意的，一个标题跃入我眼帘：强者自救，圣者渡人。我感觉自己一下子被震到了，这是《肖申克的救赎》里的一句话，作为今天的金句拿出来，我点开它，把这句话的中英文反复的读了几次，渐渐的，有一股力量在心中升起，开始为刚才的自怨自艾感到羞愧。
这段时间，我读书、听课、写作、练琴、锻炼，生活充实且快乐，可是有时也会焦虑和不安，就像今天这样。
强者自救，圣者渡人。是啊，知道自救，有能力自救的才是强者，而能力更大的人，还可以救其他的人。回想自己的经历，一路走到今天，也是很不容易。那么我给自己的定义难道是弱者吗？不，我应该还是在强者之列，哪怕现在还不是很强！
你越弱，这个世界的坏人就越多。无论我们喜不喜欢，世界始终会以它的方式运行，只有持续的努力，才能让自己变得更好，变得更强。
所谓的庸人自扰，可能说的就是我这种状态。无论发生什么事，我们总得是要往前走的，所有的不愉快，就让它们随风而去吧。就像天气一样，生活中总会有些风霜雨雪，可以把它们当作是正常的自然现象，该怎样就怎样。
也许努力了很久，付出了很多，却没有达到自己想要的目标，但那又如何，只要自己一直在成长，在进步，相信翻过这座山，就能看到海了。
我的假期已经接近尾声了，上班以后如果工作量增加，我不知道还能不能坚持每天的读书学习和锻炼。有时很羡慕那些效率高的人，做事雷厉风行，睡觉也不含糊，说睡就能睡着，醒来又是精神抖擞。
强者自救，圣者渡人。感谢这句话，给今晨萎靡的自己打了一剂强心针。别人能做到的，我也会做到，即便慢一点。想起刘润老师说过的一个心法：每天持续的做重要而不紧急的事情，但不焦虑。
人这一辈子不长，也不短，不求自己名垂青史，但生命也要过得有质量。而这质量并不是去追求很多名利，重要的是有一颗上进且安宁的心，让自己的生活有味道，生命有意义。
生命有限，我们不能把时间浪费在一些不值得的人和事上，脚踏实地，昂首前行，无怨无悔，去遇见一个更好的自己。
