自由源于自律。
Through discipline comes freedom.
——亚里士多德 Aristotle
自律的本质：通过承受痛苦来消除痛苦。以承受当下短期的痛苦，消除未来长期的痛苦。承受痛苦是自律的关键。如果不能承受痛苦（无聊、饥饿、疲惫、困倦、艰难、伤痛、煎熬……），人就无法经由自律过上自己想要的生活。
——高源老师解读《少有人走的路》
妙觉：8/40丰盛富足2早课第8天。早安大家。早起早课，自律坚持。连续810天的早起+早课，慢慢地在身体和意识层面形成新的习惯，无论春夏秋冬什么天气，时间一到，坚决起床。大多数人认为5点起床是一件痛苦的事而不敢尝试，他们不知道自己可以做到。当成功早起一天，我们会很惊喜，成功早起三天，我们会信心大增，成功连续早起40天，我们已经在不知不觉中打造起品格和自信，早课一个小时的觉知与能量能稳稳支持一整天的工作学习和生活。自律带来更多自由和美好的身心感受。经由成功早起，我们的人生也因此不同。我正在把自律的品质带入每天的日常生活，我真切地体会到了自律带来的快乐。
️自律
✨✨✨
自律让我自由。
2024.1.9，早上5点，48/80
丰盛富足主题早课第48天&
昆达团体早课第810天打卡️
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