养精蓄锐；

炼精得气，炼气得神，炼神还虚；

高屏蔽无效信息，不扰，少思，深度寂静凝神，降低能耗；

生发之事，精力愈用愈出；

时间空间上的配比，聚焦，盈余，瞬间爆发与机动性（压缩比是精力管理核心），伤其十指不如断其一指；

虎行如病，鹰立如睡；

放弃大多数选择，只做最重要选择；

坐卧起行，真气而动；

洗澡耗元气，言辞和目力耗元气，缄言内视守关隘；

离开消耗者和负能量，离开不利环境；

定规则，做主场，自我赋权；

人际关系也需要断舍离，需要辟谷，偶尔失踪，完全自由；

在更大环境游荡获能；

突破系统，允许失控，发现变异，积极强化；极限之外有极限；

向高处独行，向深处静立，在比较优势中运动，在相对状态中绵延迁跃；

保持融合、连接、刺激；

保持异质、陌生化、开放、节点

高速运动，创造盈余；运动创造态势，态势形成机会；

先发优势形成负压、跟随；

舍利盈香；