“啊呀，又跟错了！还以为出左脚了，怎么又出右脚了，好别扭啊！”“以为转一圈的，怎么转了半圈又反过来转一圈啊，都刹不住脚了！”“看着这么容易，怎么脚步就跟不上呢！”
跳舞，真的很难吗？是很难！学好舞蹈对于大人来说需要突破很多的习惯。突破固有思维，固有动作…学习舞蹈动作，动起来的时候，随着节奏很容易进入习惯状态，新的动作在练习比较少的情况下很容易被旧的动作替代，从而出错。突破原有的习惯，可以通过不断的练习，提高熟练程度来改变惯性！
凡事习惯成自然就很难改变，就如同物体的惯性，运动的物体如果不受外力作用会保持原有的运动状态，会做出一些自然的举动，如果要减小惯性所带来的影响，需要从自身开始减轻重量，最好再加点外力，从而减小惯性所带来的影响！
让惯性为我们所用，养成良好的习惯，我们的生活越来越美好！
