【为了你自己】的8条建议

1、每天晚上洗一个热水澡，轻松一下。

2、好好做一次专业按摩。

3、无论什么时候，当你需要充电时到旅游胜地玩上两三天。

4、静静的读一本好书。

5、有规律的进行锻炼、游泳或散步。

6、要有时间和女友在一起交女性朋友对健康有益。

7、在周末到住在另一个城市的女校友家走访。

8、要善于保养皮肤，用高质量的化妆品使你好看美丽你的全家都会从你的容颜中受益。

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