健身7天

我曾以为7天健身不会有什么改变,直到测量了身体维度,缩小了1CM,称了体重,平缓下降了3斤,再看对比照片身体腰围和腿部都收紧了很多。没有选择减肥产品,运动是最健康和自然的。对我而言,躺瘦而不节食是不可能的,所以活动一下身体更好。

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