心流（英语：Mental flow）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态，是说人在某种状态下的一种最优生命体验。
听到这个词，我有一瞬间是慌乱的，自己真的不是一个专注力很强的人
瑜伽健身吉他，哪个也没能很专注的坚持下去
再提到能量，于是有了新的灵感。很幸运的是，我能够感受到自己内在能量的流动
關於內向&外向
我爱说爱笑，性格大大咧咧，常被人说是个外向的姑娘
直到我听说了内心能量守恒定律，我知道我是内向型人格
这是指当你遇到问题时，倾向于一个人内化，还是向外倾诉
也是指当你一个人独处时是消耗能量还是积蓄能量，当你参与社交活动时能量是高还是低
毫无疑问，我遇到事情喜欢独自消化。连续社交会让我安全感急剧下降，需要尽快回到自己的空间，环抱自己，迅速觉得舒适
独来独往，从不觉得孤单寂寞，反而幸福感满满。即使疫情期间一个人宅在家里这么久，我也依然觉得享受。
一个人，我曾经有过很多心流时刻
一個人旅行
2014年1月，在失恋和考研的双重压力下，我开始了一次一个人的旅行
目的地：厦门
一个人在曾厝垵走走停停，把沿途的小吃店吃个遍：大肉串、芒果班戟、冰淇淋、灌汤包…
一个人在海边的沙滩上坐着晒太阳，没有催促，没有目的，一坐就是一下午，遇到通行的也是一个人旅行的姑娘，两人默契的相视一笑，互不打扰，继续安静地感受
去厦大散步，赶上突如其来的暴雨，冲到超市赶快买一把伞，匆匆回到住处
一个人坐船去鼓浪屿，一个人没有目的只是在厦门的街头闲逛
租一辆自行车，环岛一骑就是一上午。身边是海，沙滩，椰子树，暖暖的阳光，岸边上一家人又一家人的欢声笑语。骑累了，我也找个沙滩坐一下，看着海，吹着风，舒适自在
那一次没有做好防晒，回京之后嫂子说我晒成了一个煤球，几片面膜也拯救不回来
那一次我还遇到了厦门的寒潮
但无论是阳光还是阴雨，那都是我心里最有力量的回忆
转眼6年过去，压力大时，不快乐时，还是会时时想起厦门，想起这段旅行
知道还可以拥有这样的时刻，便觉得心安
那一年的厦门
一個人看演唱會
这是内心最安静的时刻，感动最多的时刻
2016年，第一次一个人听了刘若英的演唱会，从头哭到了尾
现场总有现场的魅力，只看到那星星点点的荧光棒，汇成一片灯海，你便觉得心安
演唱会上她说：她是一个怪人，一个人旅行，一个人吃饭，一个人看电影逛街唱KTV。直到有一天，遇见了懂她的另一个怪人
那时我也单身，不知道会遇见谁，只知道我像是她的影子，我的坚持没有错
那时她结婚不久，唱着“两个人旅途不是束缚，我依然敢在你怀里面对我孤独”
她的丈夫公婆都坐在舞台下，提到他们对她的照顾，她落泪，然后用衣袖使劲擦擦眼泪，继续唱歌，那豪放劲，像一个男孩子
我知道，有一天我会成为她的样子：洒脱辽阔
一个人听了李健的演唱会
听他唱“十点半的地铁，终于每个人都有了座位”的奔波
听他唱“不知不觉把他乡，当成了故乡”的温暖
听他唱“当你转山转水转出了自我”水流众生的辽阔
一个人去听鹿先森，一个去听民谣，一个人去看蔡康永的新书发布会，只是坐在角落里，静静听着，感受着，但我知道，那一刻，我的眼神里有光，内心只有安宁
一个人去听听见美·濮哥读美文朗诵会，听袁泉说，她去送女儿上培训班，其他所有等候的家长都在看手机，只有她捧着一本书在读。因为她的爸爸告诉她：坚持读书，你的容颜会和别人不一样
所有这些一个人坐在角落，安安静静的时刻，如今回想起来，都是环抱自我最安心的心流时刻
一个人的演唱会时刻
关于一个人，我想说
我从不觉得一个人意味着孤单
也相信只有处理好和自己的关系，才能更好的面对自我，面对世界
单身的时候，从来不觉得自己寂寞。一直相信最好的人值得最好的等待
而那些你一个人用力生长的时光，岁月终会在生活里还你一朵绽放的小花
千万不要因为空虚，而失去了自我，陷入了无止境的空虚循环
我一个人读书，一个人去电影院看电影也是常事。网上曾有网友整理出一个人独行的十个等级，第十级是一个人去医院，第七级是一个人吃火锅
我熬过了第十级，败在了第七级，因为一个人吃火锅真的好尴尬啊，重点是，能吃的菜太少了！
谢谢你，属于我的，亲爱的心流时刻
记录那些年，我一个人的心流时刻
