今天又是每周一次的沙盘活动日,早晨八点三十分,我准时到达活动场所,我到达后沙盘活动正式开始。首先,闭上眼睛,双手放在沙盘,感受身体与沙盘的链接,之后开始贯例五轮的选沙具活动:
第一轮:我把一个白色的手里拿着玩具的小孩放在沙盘上,我把他看作是我的内在小孩,感受他的感受;
第二轮:我看到一个类似兵马俑的沙具,我把他摆到沙盘上,拿它的原因可能是我想去旅行吧;
第三轮:好友在我的右侧放了一套李白饮酒的沙具,我在他们的旁边又添了一颗树,更增添了月下独酌的意境;
第四轮:在众多沙具中我看到了一块表,我在想:寒假到了,我应该合理规划一下假期生活时间了,于是把它放到了沙盘上;
第五轮:在小孩的头顶,我为他戴上了粉色的皇冠,起初皇冠怎么也放不上,总是掉下来,偶尔一次,突然放上了,感到很庆幸,内心小孩也有完美的一面。
之后分享整体感受,重新选座后再次分享整体感受,沙盘活动结束。