今天又是每周一次的沙盘活动日，早晨八点三十分，我准时到达活动场所，我到达后沙盘活动正式开始。首先，闭上眼睛，双手放在沙盘，感受身体与沙盘的链接，之后开始贯例五轮的选沙具活动:
第一轮:我把一个白色的手里拿着玩具的小孩放在沙盘上，我把他看作是我的内在小孩，感受他的感受；
第二轮:我看到一个类似兵马俑的沙具，我把他摆到沙盘上，拿它的原因可能是我想去旅行吧；
第三轮:好友在我的右侧放了一套李白饮酒的沙具，我在他们的旁边又添了一颗树，更增添了月下独酌的意境；
第四轮:在众多沙具中我看到了一块表，我在想:寒假到了，我应该合理规划一下假期生活时间了，于是把它放到了沙盘上；
第五轮:在小孩的头顶，我为他戴上了粉色的皇冠，起初皇冠怎么也放不上，总是掉下来，偶尔一次，突然放上了，感到很庆幸，内心小孩也有完美的一面。
之后分享整体感受，重新选座后再次分享整体感受，沙盘活动结束。
