信心日：无论什么人，在这个世上活了一定的时间后，对于人生所经历的各种各样的事情，总会怀疑自己是否真的是有所选择？我们的人生究竟是有着无限可能还是从出生那一刻就已经被定格？ 世界看上去很大，然而对于个体来说大多时候是被困在极小的范围之中，久而久之，所谓的世界，就是我们身边的小小圈子，所谓人生，就是我们每天忙个不停的各种重复的琐碎，在这种束缚下，人是很难做到去思考整个人生的。正所谓：「不识庐山真面目，只缘身在此山中」。人生几何去日苦多，有时候会产生失落、挫折、萎靡的状态，那时候你重新昂扬起来的原因是什么呢？
1.首先充分休息好，有时萎靡，挫折往往是自己蹦得太紧太累了，好好给自己放松一下
2.先做一些自己开心的事情，养发，身体按摩，吃点高糖高热
3.一辈子就这么长，人生无常，好好过好当下，虽然目前觉得很难过，但是事情总会过去的，回过头来看，真的没什么大事
4.挫折失落是礼物，让我有机会回看自己的内在小孩
