蘇小白 │ 04「小逻辑:让选择变简单的方法」- 目标分解

前面两天我们已经分享了如何选择目标,确定单一目标,并且给目标进行量化,设定Deadline等,接下来这个方法是让目标更易达成的小技巧,那就是目标分解。

本书所给的是最常见也最简单的两种目标分解的方法,如果是面对复杂的项目、庞大的工程,目标分解还有更多更专业化的分解方式,在此我就不一一分享了,还是回归到书中提及的这两个方法上来。

按行动分解

为了达到最终的目标,把目标分解成一个个不同的任务。

就比如最简单的找工作这样的目标,也是可以进行分解的——修改简历、适合的着装、足够多的申请。

这样的行动分解非常适合用在一些需要多方面完成工作的任务,如:组织一场生日派对,安排一次全家出游,都非常适合用这个方法。

当然,它也同样适合运用在一些改善计划中,如:一个处于亚健康状态的人,想要重新拥有健康的身体,他就不仅仅是需要偶尔运动一下便能解决,更需要结合饮食、睡眠、日常生活习惯等多方面去做改善计划,才能重新回归健康的状态。

按时间分割

把整体的目标分解成零碎的时间或一些重复的任务。

比如写作,往往要求自己每天写一页,会比熬夜熬出一篇大作来更实际更有可能实现目标,取得成就。

时间分割更适合于一些需要长时间且任务重复的目标,如:背单词,如果说你一个学期的目标是背下来1000个单词,感觉似乎很困难,但若是分解到每天,平均下来,每天也就10来个,也就没那么难了。

它同样适用于你认为一下子啃不下来的“硬骨头”目标,就如我现在在做的这个拆书制卡的目标,如果一开始就说让我写上万字,制作21张图卡,也许根本下不去手。但把它分解成每天一张图,配上几百字的文案,感觉就轻松多了。

长期目标 & 短期目标

我们把目标分解并不代表长期目标就不重要,其实它与短期目标之间是相互作用的。长期目标是方向指引,让你始终朝着目标前进;短期目标则让你清晰当下所要完成的任务,在一个个小成果中获得信心,得以长期坚持,完成最终目标。

在分解目标的时候必须要注意的一点:确保分解出来的每一部分叠加起来最终能够到达长远目标。

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