大纲：鼻子：鼻塞、花粉过敏、鼻窦炎

持续打喷嚏、咽喉痛

咳嗽、扁桃体发炎

分享嘉宾：张同华

大家晚上好，我们今天开始了解一下呼吸系统。

有呼吸就有生命。当我们吸进第一口气时，就已经宣告我们活着，呼吸是吸入和呼出空气的韵律，维系着所有的生命，呼与吸的结合，完成了完整的生命。我们呼吸的气息和所有生命形态都一样，无论是我们所爱的人或敌人，都呼吸着同样的空气，在这层意识上，众生皆平等，没有差别，也没有歧视。

吸气就是吸入空气，让形体获得生命。当我们吸入空气时，受到外在世界的启发，将它吸入我们体内，那么呼出空气时呢，把内在世界向外发送出去和别人分享，这是一个交换的动作，也是使与受的交替。所谓的启发，就是向上提升和充满创意，而吸气是让肢体充满空气，让精神充满神性的决志。

如果没有呼吸的气息，我们只不过是无生命的物质；如果没有精神，我们的存在变得空洞而无意义。没有呼吸就是生理上的死亡，没有精神就是灵魂的死亡。呼吸应该是不受限制，没有边界的每一口气吸都与下一口融合，因此呼吸方面有困难意味着我们对于自己的界限有所怀疑，不确定我们从哪里开始或者是在哪里结束，也不知道该不该让他人接管我们的生命，代替我们呼吸，如果觉得窒息或是无法顺畅地执行呼吸，代表着可能面临个人控制方面的问题。

如果没有明确的界限，我们很容易受他的影响或支配，施与受的过程失去平衡，或许我们有能力付出却无法接受，或许我们可以接受，却不知如何付出，通常情况下我们在惊慌或紧张的时候，呼吸变得浅而急促，放松的时候呼吸就比较短。短促的呼吸呀代表着恐惧或无法参与生命，我们越是渴望参与生命，呼吸就越深，如果我们能够做大容量的呼吸，我们就拥有了自己生命和个人的力量，我们会产生一种体制开放的感觉，也就是自然存在的尊严。

我们的界限很明确，我们了解自我，也知道自己的极限，我们很清楚自己需要什么，也知道我们能给予什么。我们自由自在地呼吸，呼吸系统最重要的部位是肺部，整个系统包括鼻子咽喉气管和支气管，它和血液有着密切的关联。因为氧气有肺部，进入血流中，二氧化碳则在呼吸时离开血液进入肺部，我们接下来，就从鼻子开始去一点一点去了解我们的呼吸系统。

首先先看鼻子。

我们用鼻子吸入维持生命的氧气，因此，我们和生命的关系就反映在这个部位上，或许洗衣间里的东西让我们觉得很舒服，也许会觉得有窒息障碍，此外，鼻子也象征着我们逼迫自己进入那些并不受欢迎的领域，鼻子方向的问题可能表示我们必须尊重他人的隐私和界限，或许我们不该再多管闲事，应该给别人更多的空间。

鼻子也能让我们吸入生命的甜美和酸苦，我们平常大都用眼睛和声音来沟通，嗅觉则属于比较无意识的层次，然而，每一种气味分子都有它独特的大小和形状，让脑部迅速辨识出来，所以我们才能进入各种不同的气味。此外，我们能够换出直觉，能用鼻子觉察出某些不太明显的失误，鼻塞就是鼻子不通气，也是很常见的一个症状，尤其是到冬天的时候，春天也会经常发生。

吸入氧气是一项非常重要的功能，我们却未必喜欢这项功能，有时候生命的发展，实在到了令人无法承受的地步，根本不想再吸入为生的空气，我们不能停止呼吸，却可以摆出抗拒的字才把一切到了外面，于是便造成了鼻塞。

是不是有什么事情让你觉得很不顺畅？

你是不是想推开或者是抗拒某件事情或某个人？

你是不是很想暂时撤退，远离生命的一切？

你是不是很想堵住内部的某种感觉，比如说态度变得僵硬顽固令人窒息？

你是不是很封闭或存有很深的偏见？你该怎么做才能跟放开心胸重新恢复自由自在地呼吸呢？

我们也可以藉由鼻塞来拒绝某种气味，同时切断和这种气味有关的回忆和感觉。

你是否不愿回想起某件事情或者不想闻到的气味其实就是令你不安的直觉？

你是不是闻到什么不对劲的信息？

你是不是感觉到某件你宁可不知道的事情？

你是不是把你的直觉阻挡在外？

说到这里，我不禁想起我曾经接触的一个案例，这个人有70多岁了，有几年的时间鼻子一直没有嗅觉，同时也有很严重的鼻炎。

当时，老人家是在我们这个地方的一个非常有名的企业家，他有一个关系挺好的朋友，请他给他做很多事情，借了他大量的金钱，其实他也知道这个钱内心直觉知道这个钱可能会要不回来，但是碍于各种情面，还是把钱借给了对方。当说到这里的时候，这个老人家的直觉和他的大脑在斗争，他的直觉知道这个钱或者是这个人给他设置了全套，但还是不顾直觉而去做了。

我们看花粉热。

花粉热是一种过敏反应，尤其是对花粉过敏花粉热的症状，很类似重感冒，不过鼻子和眼睛会因为过敏反应非常痒，也会不停流泪。这是一种很强烈的情绪反应，你的泪水就像打开水龙头一样流个不停，你还想躲藏起来或者逃跑。

那么，让你过敏的真正原因究竟是什么呢？

什么事情引发了这么强烈的情感？

宣泄花粉所代表的性能力和法治能力是不是你的问题所在？

你会不会害怕季节的更替担心时光的流逝超乎你所能控制的范围？

你是不是很需要别人注意你觉得你很特别过敏反应？

我们对外在处境产生强烈的情绪反应，这是一种退缩抗拒害怕的反应，导致自我孤立，而这种反应通常都是由压力所引起的，如果你的情况正是如此，那么请问一下自己，你究竟想逃避什么呢？

我们接下来看鼻窦炎。

鼻窦炎，我们通常称之为鼻炎，这是一个目前困扰很多人的一个状况。现在绝大多数的人都有鼻炎，有鼻炎的人同时也会有咽炎。鼻窦指头部正面一些与鼻孔相通的毛孔，它们也参与了呼吸的过程，在吸气的同时我们也吸收一些新的点子，因此，鼻窦炎的发生，暗示着我们想要推开那些滋养启发我们的新事物。

或者是我们用脑过度，却没有补充足够的创意能力，患鼻窦炎可能表示某件事情或某个人，这个人，甚至可能就是你自己，惹你生气烦躁，进而让你觉得情绪或创业受阻。

你是否觉得内在受到阻碍或限制无法摆脱旧有模式的束缚？

你是否不愿意接受那些可以启发你，或滋养你的新事物呢？

鼻窦炎往往伴随着疼痛和高烧，它和悲伤以及没有流淌的情绪有关，也代表着没有流出来的眼泪，这份疼痛就是想表达出内在的痛苦，高烧则显示出内在的炙热感受。

你该怎么做才能排除阻塞的状况，让一切畅通无阻？

在你内心深处是不是很渴望被爱？

除了鼻窦炎之外，你还有哪些器官也受到影响呢？

我们接下来看持续打喷嚏。

造成不断打喷嚏的刺激物，可能是一个讨厌的人会让你沮丧的处境，也可能是一粒小小的灰尘。如果你总是不停地打喷嚏，想想看是不是有某个人和某件事情？以免再烦扰你或激怒你，你是不是应该放掉某件事情？在你开始打喷嚏之前，先看看四周的环境，你当时有什么感受或是你压抑着那些感受？

打喷嚏可以抒发能量和压力，一般人也都能接受这样的发泄方式，但是如果持续打喷嚏，造成你的困扰，那么你不妨借有深层放松练习来舒解紧张的压力。

我们再来看咽喉。

喉咙包括咽和喉，只是两个部分。我们上一次讲消化系统的时候讲过，喉咙还是我们吞咽食物、水和空气的部位。水、食物和空气是维持生命的三要素，在这里讨论重点在于咽喉的表达功能，因为喉咙具有双向沟通的功能，我们不只吞下，还有吸收，现实和面对现实所产生的冲突感受，也会把回应现实的感受表达出来。

我们看喉咙疼。

喉咙负责推荐生命中大小事件所带来的影响，因此如果出现害怕生命的反应，喉咙就会产生一些问题。我们用这个部位说话，和别人分享感受，想法和忧虑，如果表达的过程有所冲突，就可能出现喉咙痛的情况。

让你觉得疼痛不安的真正原因是什么？

你是不是必须吞咽某些让你难以忍受的东西？

有哪些事情让你觉得很难接受？

有什么东西卡在你的喉咙里？

你觉得有人掐住你的喉咙让你无法呼吸吗？或者你自己的感受让你觉得窒息？

你是不是压抑着愤怒烦躁和沮丧？不敢表达出来，结果造成大量能量累积在喉咙里，你真正想说些什么，想要向谁诉说，你该怎么做才能舒缓喉咙的痛苦？

讲到这个部分，我又想起我从事能量疗愈接触的第一个案例，是一个16岁的男孩子，偶然之间一个机会碰到这个孩子，我给他处理好了喉咙痛的问题，当时这个孩子出现了比较严重的自闭抑郁的状态。

当时他上高二，但是辍学在家，自己天天一个人蹲在房子里不出门，几乎不和任何人交流。后来我给他喉咙痛，他才跟我讲，当时他的生父意外去世，后来找了一个继父，关系处地很不好，在学校里也经常有同学去欺负他。这个孩子也是压抑了很多的感受，在喉咙里无法表达出来。

来看咳嗽。

咳嗽是受到刺激的反应，通常是喉咙觉得有点痒，忍不住咳嗽。如果刺激的原因持续存在发痒的感觉，就会恶化成发炎。咳嗽的动作，是想把呼吸道清干净，排除呼吸系统里的刺激物。

是什么因素对你造成这么不舒服的刺激？

有没有什么事情让你暴跳如雷？

你是不是被迫接受你不想要的东西？

有没有某件事情或某个人强迫你闭嘴？

咳嗽是喉咙的功能之一，因此咳嗽也可能是由于我们所说的话或想说的话所引起的。

假如你剧烈咳嗽的话，回想一下有没有说出某些伤人的话？

你是不是因此觉得抱歉或者是羞愧？

你是不是很渴望表达自己抒发出内在的感受？

紧张性的咳嗽可以掩饰内在的恐惧或忧虑，这些感受紧贴在咳嗽后面，可是过大的紧张压力使你无法把它们抒发出来，如果咳嗽有痰或者是胸口会痛，那么就要考虑支气管的问题。

那么我们再看扁桃体和扁桃腺。

扁桃体发炎现在在小孩子之间非常普遍，扁桃体和扁桃腺是免疫系统的一部分，负责帮助我们过滤有害的外来物质，由于位于身体的入口处，因此也代表着分辨的能力，协助我们分辨哪些事物对我们有害，哪些对我们有帮助。

扁桃体炎是扁桃体发炎肿痛，出现这种症状，就表示我们所存焉的现实不和，令人不愉快和不高兴的因素，或者是意味着我们觉得无法保护自己，觉得脆弱无助，一直无法面对眼前发生的事情。扁桃体炎最常发生在小孩子身上，这也暗示着他们很难接受改变，小孩子往往没有选择和决定的权利。对于离婚扁桃体炎的人来说，他们所接受的现实可能会引发愤怒或恐惧的感受。而他们也不愿意接受改变，结果扁桃体肿胀得就会很厉害，造成吞咽困难。

是什么东西让你觉得很难吞下？

是不是你所抗拒的事物是什么原因引发了如此强烈的感受？

扁桃体红肿一般都发生在幼儿身上，肿胀的扁桃腺炎会堵塞口腔和鼻腔和耳道，如此一来，信息的吸收也会受阻，因此必须特别关心这个孩子，坚定地去了解什么事情，让他拒绝去听，去传言。