机会成本不是开玩笑的，每一个选择都是有代价的。你说"是"的一切意味着你在对其他事情说"不"。
不论是学习 ，还是工作，对我而言，在众多人面前发言是一个困难的事情，即使写好了纲要，内心充满了紧张，怕他人的笑或者议论，所以没有特殊情况时，一般都对于这些情况，有选择的条件时都是让给他人，而不会积极主动参与的。参加课程也只是要求完成作业，学到了知识就觉得满足了，而不会主动参与运营。
在去年年底的时候，在一个训练营中被选为组长，看到学习任务要求每周开话题班会，当时第一的想法就是拒绝，脑海已经冒出许多借口去推辞担任组长岗位，但在运营学院所学理论，通过实践才能转化为自己知识，还是接受了这运营岗位。
多疑产生了恐惧，大胆产生了勇气。
有一周要找个主持人主持早会，看到这个时间想着这个比主持话题班会简单多了，没想到这才是最难的，临近时间问了一圈组里人员，大多数因各种原因都不能全程参与，最后只能选择自己上。前期无比慌张，一切其实只是自己的多疑让内心产生恐惧，每个人参加课程，都是希望学有所成，而不会过多关注某个人。经此事后，虽然在多人面前发言还避免不了内心紧张情绪，但是勇敢的迈出了一小步，工作，学习中可以更好与他人交流。
罗兰：每个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。勇敢迈出自己舒适区的一小步，经过漫长时间，我们总会成为理想的那个自己。
