又开始浮躁，这种不安的，难受的心情直上眉梢。
可我不能任由它控制我。我再想这个浮躁是什么？因为这几天没有按计划来，我的计划是什么？看书？看什么书？看莎士比亚。好那我就执行它。因为没有什么事情阻碍我做这种事情。只是我有了这个浮躁的想法，沉浸在里面。才会不看书，这样恶循环，肯定浮躁会更严重。
不安是什么呢？害怕与社会隔离开来。害怕朋友少，害怕他们都忘记我。那，我们一个一个来分析。第一个，害怕与社会隔离，那就去工作啊，去了解社会。五一是个好机会。拿到视频，就可以去婚庆公司发视频，让他们看你主持的好不好。这段时间，每天背词，想好流程。这就是我要做的。
害怕朋友，那你就多奉献爱啊。有事没事的关心他们，帮助他们。不要求回报，只是想去关爱就可以了。
急躁的毛病为什么会时常发生，因为你对自己不认可，你觉得自己很差劲。好，深呼吸，慢慢的理清这个问题背后的根本原因，是昨天的朋友立刻想要挂电话吗？是因为什么事情呢？你对人家大吼大叫吧？你知道自己做的不对，而且你却还是强词夺理对吗？可是这件事情很大吗？是小事吗？会随着时间的推移而解决吗？是的。那好，那自己的脑子还会想这个烦恼就没有必要了对吗？是的。
好，既然这样，我们就要控制自己的大脑，因为再想就是对自己的伤害。想爱别人，就应该先从爱自己开始。
亲爱的自己，外面没有别人只有自己，我会好好爱自己。
