作者：佳颖
我的一位来访者告诉我说：“每当我给我的那位男性朋友报怨，发脾气，他不理我，我都会暴怒，狂骂他，气愤到不行，同时我又非常非常害怕：我为什么成了这个样子！”
还有其它的来访者及朋友说：我的亲密关系就知道我最烦什么话或什么方式，他偏偏要用这样的说话方式！
同时，我的朋友还给我分享这样的经验：“我的妈真是亲妈，说给我听的话句句剜心，句句话都把我往死里整，怎么能伤到我她就怎么说。”
我自己也不例外，我爱人一张嘴就是报怨的话，我偏偏就这一点过敏，但他非常忠诚和专一这种说话方式，无论什么场所，什么地点，张口就来，我讨厌的要命要命的。就这个事，我由一开始的告诉他这样我很伤心，到后来的争吵，到再后来的懒得吵，再到后来我也恶言相加，再后来我先发制人，把他要说的话先给他扼杀在摇篮里，穷尽泼妇之能事，尽显人性之低级恶劣，到后来，我不光是害怕他说话，我一说话他也得害怕。
其实有类似经验的人都知道，我们不光是怕一个人这么的言行模式，而是对所有这样的言行模式的人都抵触和反感，是别人——八杆子打不着的人，我们可以不理，但我们身边的人往往是给自己带来噩梦的人。我曾经百思不得其解，百般悲哀的呼唤上帝，为什么会是这样的关系呢？为什么就一定要遇到这样的人，兜兜回回就像电影《二月二土拨鼠日》里，每天只反反复复过二月二的呢？
我毫不保留的告诉大家，在这个问题上，我针锋相对、陷在这种对抗里很久很久，我很勇敢的想闹明白为什么我会这么过敏，但真相一直不来。
我学的理论告诉我说：你看别人不顺眼的，只是因为你身上也有。
我学的理论还告诉我：能引起你的情绪的，多半是你的创伤。
我的经历一再的告诉我：我完全不能接受，我暴跳如雷，我愤怒的想杀人。但走到这个层次完全没有用，我还是会在下一次他开口说话时，我再一次跳起来嫌弃他不会说话。
反复这样，我觉得只吵不是出路，我对自己说了，我愿意，无论如何我都愿意从我自己身上来找原因，我不会再指望他来负责我的情绪，他的问题是他的问题，我只想负责我的问题。我愿意看到真相，我愿意从源头改变这种状态。
终于，我的大愿起了作用了，在这样的争吵里真不知道经历了多久，也说不清楚彼此伤害有多深了。有一天，我在忙里忙外跑来跑去拣东西时，他说：“都在外面，天意（我家小女儿）在屋里洗澡也没有人管，真不知道成什么样了。”我立马情绪就上来了：“你没看到我刚从洗澡房出来吗？有你这样说话的吗？这样说话真让人生气！”他当即回我：“爱生气生去，管你呢！”
这要是在以前，我指定又破脚大骂：“你还能管我了？你什么时候管过我！说话死难听，这么大人了连个话都不会说！”我得连骂带吼的还给他。我对此多么的反感和过敏——事不是个什么事，但情绪会说话，情绪才最大，人是没有办法以事情的大小来衡量情绪的大小的。
但我这一次出奇的没有骂回去，我心里有了另一层的感觉，很难受，一瞬间就想跑掉，但我抓住了它，我就势坐在墙角，细细的消化这新的一种感觉。
我觉得他说我“爱生气，不管你”时，我有一种很羞愧、很羞耻的感觉，这个感觉一下子跑掉了，后来我再仔细体会才体会到它。还有一种感觉就是：被抛弃感，我心里一下子就知道，根就是它了。
我一直都不太能理解自己浓得化不开的羞耻的感觉从哪里来的，也不太能体会到为什么那么的不安全感。那从我爱人的说话方式里， 一再的唤起我小时候被对待的方式，我想到了每当我有情绪时，不是被父母接住，而是被说：随便你，你再怎么样我们也不会动心的，也不会在乎的。每当我做错的时候，不是被指导或包容，而是被劈头盖脸的说一顿，我深深的觉得我真的很羞耻的，很笨的，不值得的。
我并没有觉得，一定得有什么特殊的事的发生，会给孩子带来深深的羞耻和被抛弃感，但我没有想到自己的被抛弃感是这样来的。而我成长的过程中，这种方式一再的重复，一再的轮回，我已经被这个被抛弃感掩住了咽喉，生生的呼吸上不来。
孩子的时候是如此的脆弱，如果没有父母的成全和照顾，生命都继续不下去，但父母不懂孩子的情况下，有的时候还故意逗孩子，比如说你生气说不要他了，当他做了不完美的事你再雪上加霜给他骂了打了，又或者是你拿他跟别人的孩子比较了，又或者说你说不管他了等等，这些话可能不会给所有的孩子带来灾难性的后果，但必定会敏感的孩子带来一生的灾难。毕竟不是所有的人都有机会去修复心理的创伤，像我意识到这一点，得益于我在专业的道路上走了很多年，下了百分之百的决心才理解到这一点。
若没有意识到这一点的话，长大后的我们再怎么发誓说不能让自己的孩子受自己的这份苦，但很遗憾的是，我们多半会将这份苦难带给孩子。
女人有情绪的时候，多半不是因为发生了多大的事情，都是因为那些事是情绪的导火索，一点就着，借事发挥，借发挥的机会一步步试图修复自己的创伤，但多半时候，因为不知道自己是怎么了，发完脾气反而再加一层内疚；我怎么这么糟糕，从而陷入到无限的恶性循环里，甚至陪上一生的时光也不知道自己到底怎么了。
情绪无小事，有太多的情绪地雷的话，情绪处理都得占用一个人的多半时间，哪里会有时间和精力去做事了？哪有时间去开发智力了？工作事业没有的话，反过来又加剧不安全感，那走不到直面的一层的话，无限的因一点小事就大吵，没完没了的吵就不可避免了。
男人往往意识不到这一点，女人闹情绪了反而说女人小气、不懂事等等，其实真是把这个女人推进了更加的深渊。所以，说真的，一方面我真的感谢我爱人这么严丝合缝的来让我做功课，另一方面，他真的让我觉得冷得可怕。
人真的是挺可怜的，紧紧的抱抱自己，让自己靠在自己的怀里。
