上午：
冥想后老师通过雕塑，用历程性提问帮助学员找回自己。
看到明星情绪波动，内心中的善极大的被激发出来，我想帮助她。举手申请参与雕塑，被拒绝了。之后我没再举手，每次她的目光在班里环视的时候我都会有点小紧张，想迎向她的目光，给她以支持，又怕对她造成困扰。这样的矛盾持续了好几圈，我们的目光有三四次交流后，当她寻求力量的时候选到了我，心里非常开心。
上台前，我告诉自己“加油！”我是“力量”，我站在“自己”背后。
站好位置，我想伸出双手扶在“自己”腰上，给身体以支撑。
但是没得到指令，我只能站着。
幸好很快我得到了和“自己”接触、支持的指令。我的双手从后面分别扶在“自己”肩膀下，大臂处，对身体给予支持。
当我感受到“自己”向我倒过来，或者说当我感到“自己”正依托于我的时候，我双手收紧，双臂用力，努力托住“自己”。很快，我的手臂酸了，忍忍，更酸了，咬牙坚持。我抬着手大概有二十到三十分钟，期间我能感受到对“自己”的支持时强时弱，但心里有个声音一直在说，不能松手，要坚持。
这个交替往复的规程让我对第一天课程中讨论的“生命力”有了重新认识，感受到来自每一个生命个体内心强大的力量。这个力量虽然会时强时弱，但一直都在，不会离开。
任何情况下，都要挖掘自己的力量，累了就休息会，缓一缓继续。
相信每一个生命持续、旺盛的力量。
下午：
关于原生家庭，几年来一直是社会讨论的热点。只要涉及教育，随便一个公号，一篇热文不说几句原生家庭好像就没有入场券一样。
关于原生家庭图，去年接触，没有深入去探究或者说回避进一步了解；这学期初因为时间原因蔺教授工作坊上没有涉及；而又是我想要去突破、探索的。
期待了好几天，终于在今天下午开始了。
