文/莫舒在写作

当下正处于疫情攻坚克难的重要时期，很多公司不得不舍弃小我延迟上班时间，一共协助抗击疫情。

成千上万的企业开启了一种新型办公模式——居家办公。起初听到这个词语，我感觉挺新奇的，据说也有不少网友表示，内心极度渴望步入正常上班轨道，在家办公担心一没状态，二没效率，三没环境条件，四没计划等等…

居家办公模式影响工作效率的潜在因素可能有以下4种（中招的有你吗？）：

1）没有工作状态，周围环境居多纷扰；

2）外界诱惑，注意力不能专注效率低；

3）人有惰性，公私界限不清总想偷空得闲；

4）工作没计划，处理事情存在随意性。

总结以上，我整合了一份落地可行的居家办公高效指南，希望大家劳逸结合处理工作之时又能够兼顾家人。同时，调整居家办公状态、提高工作效率， 进一步实现，用行动来一步步修炼个人的时间与精力的科学管理。

那么如何高效地开启居家办公模式呢？

一、摒弃生活感搭建仪式感。

熟悉自己生活环境的人，往往都存在着十足的惰性。此时需要对症下药，自行设立同步上班时间安排表，以及按时到位“工作地点”。严格同步正常上班程序开启和关闭一天的工作，让整个居家办公节奏都在自己掌握之中。

奉上小技巧：提前一天在晚上的时候，准备好第二天“上班”的工作便服，按时起床洗漱，早餐可以给自己准备一份牛奶配面包或者三明治等，保证能量所需。中间省去出行交通的时间，可以尝试着写下今天一天的工作日程计划，或者冥想5分钟，清空自己的大脑并提醒自己：我准备上班了，以助你更顺利的进入工作模式。

二、合理设置工作时间。

综合日常工作时长，给自己设定明确的办公，闹逸结合的时间表单。

办公时间： 匹配日常上班工作时间，便于和领导/同事同步开展工作，适当留出时间回复信息。例如根据我的工作性质对时间会这样分配：40分钟工作、15分钟回复信息、5分钟整理信息，时间管理我比较喜欢用番茄钟设置时间分配。

休息时间： 午休、睡眠时间，可以设置闹铃提醒。久坐身体也会有些不舒服，适当活动四肢室内走动可以促进血液循环，一定不要忘记喝水补充能量哦。居家期间，每天按时11点入睡，7点起床，良好充足的有质睡眠可以让人一天充满能量！

三、划分休息区和工作区。

把休息区域与工作区域分开，就像正常上班一样，从心理上端正心态，可以更加高效的工作。

如果条件允许，可以找一个独立有办公氛围的地点，匹配桌椅和笔记本电脑，营造办公气氛。像我因地制宜把自己的小小梳妆台给征用了置办成办公桌了，哈哈！

地点： 一定要选择独立空间，安静的地方。可以选在家里的书房或者一个安静能独处的小角落，能够有自然的温和光照就再好不过了。

环境： 和家人提前约定好，建立起和谐的工作时间秩序，要有独立安静的办公空环境。

四、制定工作计划。

居家办公不像在办公室，有一个明确的计划和日程表，对于提升效率，充分利用好时间是非常有必要的。值得注意的是，对于写下复杂程度高、难度大的单一工作，一定要提前做好工作拆解，有条不紊的处理，更有掌握工作的节奏感。

据“四象限”法则，我们可以这样安排时间分配：

第一象限：重要且急迫/20-30%

第二象限：重要不急迫/50-60%

第三象限：急迫不重要/15-20%

第四象限：不重要不急迫/小于1%

条件有限，可以将准备开展的工作按重要紧急程度写在本子上，标注出需要当下解决的一项以及心情。一天完成以后，简单地进行一次日复盘，今日完成项目，以及未完成项目，结合解决事项后的心情，总结下今日的工作质量以及工作状态，以为第二天的工作做适当调整。

以上建议，希望能帮助到在家办公的大家提高工作效率！

在此呢，也希望朋友们在疫情期间一定一定要注意减少非必要的外出，做好个人防护隔离。出门戴口罩、勤洗手，房间多通风，是对自己负责，也是对家人的身心健康负责，更是作为小我能给予国家最大的支持。重中之重，是更不能让病毒有可乘之机！

越是风雨，越要坚强；越是困难，越要心存希望。同心协力伟大的中华民族，一定能够战胜这场无声的“战役”。天寒地冻之日不会长久，春风暖阳之日正在来的路上。