每日践行正面管教
大家好，我是正面管教家长讲师&鼓励咨询师&亲子咨询师&生命密码导师 Ivy Ding，我陪大家一起践行正面管教。我第74天打卡，相信大家坚持学习正面管教、坚持践行正面管教、坚持鼓励孩子一定会有很多收获，一定可以看到孩子的改变。
【学习正面管教 践行鼓励Day74】
随着更多的人跟着我学习生命密码，我相信我的文章内容会被越来越多的人看懂，因为我动不动就会用密码说话。
贝贝是个火爆脾气的3号人，蹦高是常有的事情，但是是个要面子的人。
汀姐一个是有闷脾气的8号人，果不其然汀姐轻易不发火，如果发火了就要摔门而去。
情绪管理是每个人都要做的功课，不管是耄耋老人还是嗷嗷待哺的婴孩，更何况还没到25岁大脑盖子还没发育完全的汀姐和贝哥。当我失控时候大喊大叫的时候的，当我感觉到无助和绝望的时候，允许自己的情绪出来，所以我不会强逼着孩子们憋回去，因为憋久了会有内伤，憋久了孩子离着我们越来越远，这不是我们想要的。
回想上课时候，老师带导的《愤怒与3A》的活动，此活动是为了让我们大人找到有效的方法--让孩子们了解愤怒是自己的合理感受，并且找到可接受的表达愤怒情绪的方法。
当汀姐怒气冲冲地跑到我面前大喊一声：妈妈，我真的很想揍贝贝！或者是贝贝满眼是泪跑到我面前说：妈妈，姐姐不让我玩。这个活动一下子映入了我的脑海。以往我们的处理方式是抱着一个去讨伐另外一个，两个孩子的感觉都不会好，怀里的这个还容易成为告状精。
现在我都会分为以下三步来做：
哇！汀姐，你看上去好像生气了呢？过来抱抱！
妈妈昨天也发火了，当我们心情不好的时候，就是容易发火的，所以很正常的，亲爱的！
咱们来玩枕头大战吧。
PS:每当玩枕头大战的时候，那个被讨伐的也主动申请加入，俩孩子和好如初，因为他们会是Partner，而我是被“揍惨”的那个。。。
回想当年上亲子咨询师课的时候，老师有一个环节是让我们表达情绪，有开心有愤怒还有无奈，当我们把抱枕狠狠扔在地上的时候，我们所表达的却不是愤怒，我们很可悲的发现我们已经不会表达愤怒了.因为我们从小时候开始已经不被允许表达自己的感受。
研究证明，当我们压抑自己的感受时，我们的理解力也因此被阻隔了，大部分的行为是建立在自己尚未意识到的个人感受之上，所以当我们被尊重并且允许此感受用可以被接受的方式表达出来的时候，我们就会对自己的行为有了更多的接纳和控制能力。
