本文共计3315字，预计阅读9分钟。
你好哇，我是林小西。
今天要和大家分享的书，是来自逆熵增者的《逆熵增成长之路》。
也是我读完“100天33本书”之第27本。
总阅读历时4h36min。
📖书名：《逆熵增成长之路》
✍🏻作者：逆熵增者
⭐评分：暂无
01.
作者简介
逆熵增者，一位知行合一的猛人！
他是我的偶像，妥妥的。
我来简单介绍一下他，你就知道他有多厉害了。
字不重要，请看下图：
前两天分享了一篇文章《3年时间考上985和年入100万哪个更难？》。
就是逆熵增者这位猛人120天复习考研和赚到100万的方法论。
所以我把他当成自己的偶像，跟着有结果的人学习成长，自己也会进步飞快。
而事实证明，确实如此。
他的书《逆熵增成长之路》，让我实现了1年顶3年的成长！
最近逆熵增共读营第❽期开营，这次我一共招募了8位小伙伴加入。
为了提供专属的帮助与服务，我又重读了一遍《逆熵增成长之路》。
02.
书籍简介
《逆熵增成长之路》是一本关于个人成长的红宝书。
这本书，记录了逆熵增者近两年的蜕变经历。
我们可以看到一位重度网瘾少年是如何逆袭为自律达人的。
这本书给了我们答案，一共有10章，其中前8章内容如下：
第1章：成长篇
第2章：自律篇
第3章：阅读篇
第4章：写作篇
第5章：知识管理篇
第6章：输入-思考-输出篇
第7章：时间篇
第8章：学习篇
我常常讲，逆熵增共读营第❹期，打通了我阅读写作方面的“任督二脉”。
自此之后，我开启了日更写作，并实现了很多个人成就事件。
也不断积累了自己的一些影响力，实现了阅读写作变现。
接下来，简单分享其中一些对我影响深远的内容。
03.
读书感悟
逆熵增者成长之道：
第1章成长篇，概括了几个逆熵增者快速成长的主要因素：
大量阅读、深度模仿学习、强大的执行力、自律、善于总结和复盘。
☞关于大量阅读：
《纳瓦尔宝典》中有一句话：
我花了很多时间看书，我唯一真正的朋友是书。
书是伟大的朋友，因为过去几千年来最好的思想家会告诉你他们的智慧。
樊登也曾在《读懂一本书：樊登读书法》中说过：
书是绝大部分问题的出口。
可以说直到今天，除了我有限的人生经验之外，我的绝大部分认知、思维、习惯等，都是从书本中得来的。
它们让我看到了自己成长的诸多可能性；
逐渐明白了自己真正想要的是什么；
明白了这个世界运行的一些底层逻辑、规律和真相；
知道了实现梦想的方法和路径，并一步一个脚印地向前迈进；
……
这一切，都要归功于读书。
☞关于深度模仿学习：
首先你需要找到对标的学习对象，也就是你想成为的那种人。
然后进行像素级模仿。
逆熵增者是怎么做的呢？模仿-总结-实践。
他通过大量输入、书籍、互联网平台等“意外”发现了一些感兴趣的大佬。
然后将他们在互联网上绝大部分足记都扒出来，反复观看。
不断重复以上步骤。
你想成为什么样的人，就花大量时间去研究你想成为的对象。
看他过往发表的文章、视频和言论等内容；
学习他的思维方式和行动方式；
看对他影响重大的书籍；
当然最重要的是，自己亲自去践行并验证。
然后将这些经验内化为适合自己的成长路径，并不断优化迭代，适配自己。
我就是在参加完共读营之后，决定将逆熵增者定为对标学习的模仿对象。
将他发表在互联网平台的内容，反复观看学习。
并结合自己的实际，实践并反思、总结，内化为自己的经验，不断优化和迭代。
才有了今天的小小成绩与进步。
☞关于强大的执行力：
不管水平怎么样，都先行动起来，先完成再完美。
这一点给我的触动很多，我之前就是缺乏执行力，总想着等我准备好了再开始。
尤其是写作方面，之前一直是周更甚至月更。
因为总是觉得自己写不好，便很容易放弃了。
但是参加共读营的经验告诉我，先完成再完美。
先让自己坐下来，敲出第一个字。
陆陆续续就会有新的字符从指尖跳出来。
完成比完美更重要。
海明威说过：一切文章的初稿都是臭狗屎。
就连大作家都要反复修改自己的文章，我这种初学者怎么可能一次性就能写出不用修改的文章呢？
凡事，先做起来，再不断更新、优化和迭代。
☞关于自律
也叫长期主义。
我本身也是长期主义的坚定拥护者。
但是像逆熵增者这样做到持续学习、持续输入和输出，我之前还是没有做到。
后来当我也开始每天阅读、学习、写作的时候，我忽然理解了。
自律是一个伪命题，自律并不是依靠自制力和意志力去坚持的。
就像逆熵增者在书中所说：
自律其实是源自内心强烈想得到的欲望，和不可撼动的野心。
真正的自律不是自虐，而是调动更大的欲望征服眼前的小欲望。
也就是我们首先要清楚自己想要的是什么，找到自己的人生目标和追求。
当我们给自己定下目标时，驱动我们的就是欲望和内在的动力。
这种时候，往往也是你在做自己非常热爱的事情，完全不需要用自律来约束自己。
你本身就是沉浸其中、享受做事的状态。
☞关于总结和复盘
这一点，之前也是我比较缺乏的。
很多时候我都是读完了就结束了，缺乏思考和复盘。
所以经常感觉读完了一本书但总是记不住内容。
后来我开始深入了解复盘，学习并实践。
无复盘不成长，只有复盘才能翻盘。
所以从今年以来，我也在坚持做日复盘、周复盘和月复盘。
想要改变自己，方法其实很简单
一个人如果想要改变，可以从哪些事情开始做起呢？
《逆熵增成长之路》中给出了2点建议：
☞一是抽时间大量阅读。
看完逆熵增者与阅读的故事之后，不由得再次感叹一句：
阅读真的可以改变人生！
2020年起，逆熵增者开始觉醒。
将之前拿来玩游戏的时间，换成学习、阅读、成长、改变自己。
一年里逆熵增者有1600+小时用于看书、学习和个人成长，平均每天4.5小时。
妥妥的一位知行合一的猛人！
抽时间大量阅读，也就是什么都别想，就是看书。
短时间内大量阅读，先看完100本。
不要挑挑拣拣，也别管什么只注重数量不注重质量的问题。
如果你的脑袋里没有大量的基础知识，质变是很难达到的。
我也是在读完100本书之后，稍微有了一点感觉。
当我读完200本书之后，忽然感觉一切都明朗了一点。
只有前期坚持大量阅读，不断积累自己头脑中的知识，才有可能引发后期的质变。
而读书的数量，是拿时间砸出来的。
不要说你没有时间，其实你有大把的时间被浪费掉了。
不信的话，你可以挑选一天，记录一下自己的时间花销。
这样你就可以清楚地看到，有多少时间被自己白白浪费掉了。
时间就是你的命，只有意识到时间的珍贵，你才可能会转变观念。
☞二是看完一本书就写读后感。
这一点，以前一直是自己的短板。
之前我在读书时，更关注读完的数量。
很多时候，自己都是读完了就算了，把书随手扔在一边。
虽然经常在阅读过程中会有所思考和感悟。
但是读完一本书之后，几乎没有任何输出。
后来我意识到自己的问题：
一直以来都是陷入了只输入不输出的恶性循环。
只做简单、不消耗脑力的阅读行为。
但极少在写作输出层次上进行刻意练习。
我一直都是在用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。
还一直沾沾自喜，觉得自己读完那么多书，真厉害！
这也是我在不断改进的一点。
23年以来，我不再关注读书的数量，而是更关注读书的收获。
就像周岭老师在《认知觉醒》中所说的：
从权重上看，阅读量＜思考量＜行动量＜改变量。
只有紧紧盯着“改变量”这个关键指标，读书才有用。
阅读只是最表层的行为。
最重要的还是通过思考和行动，改变自己，改变自己的生活，乃至改变自己的人生。
04.
写在后面
这本书里还有很多具体而详细的内容，如果你也想快速成长，我强烈推荐这本书！
目前这本书还没有出版，只是作为逆熵增共读营内部读物。
我就是通过共读营学习这本书，实现了1年顶3年的成长与蜕变。
我可以做到，你也可以。
直到现在，我还是觉得，如果当时没有参加共读营，就没有我如今的快速成长。
所以一直非常感恩加入共读营、遇见逆熵增者，深度学习他的成长之路。
了解逆熵增者的过去，以及一路走来所经历的大事小情。
学习其成长进步的底层逻辑和方法论。
更重要的是，从此之后，我开始迈出改变的第一步。
将所学习到的东西，在实践中检验，并不断优化和迭代，使其更适合自己的成长。
所以，我也越来越认可一句话：
看见本身就是一种极其重要的能力。
正是因为看见了逆熵增者，我从他身上看到了自己无限的可能性。
也通过自己的不懈努力，最终实现了3倍速成长。
如果你也想要实现1年顶3年的成长，欢迎文末扫码加我好友，报名逆熵增共读营！
• End •
往期文章：
作者简介：
林小西，一个坚信长期主义的终身成长者。
2022年开始觉醒，大量阅读大量输出。
践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生！
今天是日更公众号的第 158/200 天。
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