人意识到自我存在的代价，就是要面对自身的死亡。关于“死亡”的意识便是拥有自我意识的代价，因为你会意识到有一天自己的意识会永远消失。
而同时，人越是认识自己的意识，能跟随内心真正的指引，越接近身心合一的状态，内心会变得越平静，死亡也不再那么令人生畏。你会感到人也是天地的一部分，我们生于自然，也归于自然。坦然的经历这段旅程即可。“人生天地间,忽如远行客”，我们在这世上来了又走，其实什么也带不走，能获得的这有这段旅程，珍惜和感悟旅程中的每个站点和每一刻。
而人的本性，除了生存，还有成长、探索、创造。因此我们在这段旅程中，有很多有意义的事情可以做。
