一定要给自己的时间定格价格，精确到小时，否则就无法有效的衡量时间的价值，时间就在溜走。按照每月10000元的收入计算，每小时的价值就是60元，无论是工作还是娱乐，健身或是睡觉，都是可以衡量价值的。
比如8小时睡眠，就相当于使用了480元用于恢复精力体力，锻炼了1个小时，就相当于使用了60元为将来的健康投资。而处理1个小时的生活琐事，也同样是消耗了60元的资产。那么如果这1小时的琐事是做家务，那么如果能够以50元以内的价格请到小时工帮忙做家务，也就相当于赚到了10元钱，就值得投入。
还可以用同样的方法去衡量自己的社交是否值得，谈话是否是正价值的。及时调整自己的日程安排，科学有效的投资自己的时间，毕竟逝者如斯夫，时间一去不复返。
这就是时间管理很重要的一步，为时间定价。
