「听到自己内心的声音,活出你的热情人生」厦门首场热情测试Passion Test工作坊,全程体验分享

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用理性抑制情感,我活在玻璃罩下

说实话,活到快30岁,我一直对身心灵的课程在心里还是有设一个小小的门槛,虽然我告诉自己要打开心接纳一切,但那个小小的门槛依旧在。

我知道自己是敏感的人,感情也丰富,但长大后为了不暴露自己脆弱的一面,连同其他所有的情感我都选择隐藏在心里。工作后更是变得重理性、讲逻辑,追求条理清楚和框架清晰,因为我觉得工作和社会不讲眼泪和感性。

每天规矩的上下班,规矩的做事,扮演各种生活要求扮演的角色,哪怕接受一些事物也多少带着自我安慰的妥协。即使我看起来在认真做一件事,但更多的只是为了配合维持一种平衡的状态。这种感觉像极了自己被罩在一层玻璃罩下,每一个呼吸都小心翼翼,看的见世界却永远隔着玻璃。

外面的世界好吵,内心的声音在消失

这种工作和生活过久了,我好像变得麻木了,内心的火苗时隐时现,也不知道明天会不会就灭了。我也在挣扎的想要摆脱这种没有真正发自内心的状态,自从工作后我就再也没有通过写文章来和自己对话了,外界充斥太多声音,我快听不见自己内心的声音了。

一边无数次的下决定要辞职,一边又无数次的说服自己先稳定这段时间做好准备再做大动作。

一边无数次的对某种生活状态嗤之以鼻,一边又背叛可耻的成为了曾经鄙视的样子还催眠自己和那些鄙视的样子还是不一样的。

一边无数次幻想拥有我羡慕的他人的生活,一边又在有实现可能的机会时放弃了选择。

但我仍在挣扎,怀疑着所有挣扎的人同样怀疑的事——那些我以为是自己信念的东西真的是我所追求和热爱的么?

就如同选择工作一样,好的工作是既符合金钱要求,又能发挥自身特长,还能做的开心;赚的钱多不多,你能否发挥特长胜任工作,这些都很容易判断,唯独工作是不是你热爱的,很难有定性的判断。生活何尝不是?爱情和婚姻又何尝不是?

是偶然也是必然,热情工作坊初体验——同情自己

三位热情导师:瑷嘉,雅玲,雨芯

所以,我是抱着期待去参加了雅玲、雨芯、瑷嘉的热情测试工作坊的,它似乎是我挣扎人生中的一次赌注,我期盼它能给我一剂猛药,化解体内淤积许久的污浊灵魂。

开始的第一个问题就让我无所适从:目前为止的人生里,有没有哪一件事情或者哪个瞬间是让你觉得热情满满的?你可以用一个形容词来形容它吗?

对不起我很努力的回忆也无法回忆起自己热情满满的那个瞬间,我开始觉得自己有点可怜,觉得自己是否连做测试的资格都不具备呢?

在后来的热身活动中,我感到了自己身体的僵硬、不自然,这让我感到尴尬,这是真实的感受,而且是因为我自己的原因,我无法打开自己。但雨芯和大家说明了热情测试的三大原则,我决定既然来了,就让这4个小时有价值,放下之前端着的自己,以一个初学者的心态,放下甚至暂时忘掉现在的自己,倒掉所有心里的戒备和价值,让自己百分百投入到体验中。

游戏中体验,陌生人之间的能量

对彼此的信息保密,是因为第一个游戏是一个“告诉一个你永远也想不到的秘密”的游戏,找到自己不认识的人,告诉她“我的名字是... 我来自... 我目前的工作是... 我要告诉一个你永远也想不到的秘密...” 然后给ta一个拥抱,祝福她可以拥有自己的热情。我会主动的去认识陌生的朋友,愿意轻轻的给他们一个拥抱,不论男女,没有尴尬。因为我告诉自己,我的心是开放的,所有人都值得一个温柔的拥抱。

我不知道其他人的感受是什么样的,我在拥抱对方的时候是放松的、自然的,心里所有的想法就是给ta一个像老友一般可以抚平一切创伤、温柔的拥抱。我是传递这样的感受的,希望ta也是这样接受到的。

第一个游戏结束,我似乎觉得放松了不少,心里也舒坦了许多,也许我就是这样的自己,在过去的十几年中都没有释放过自己的热情,但我可以在今后的几十年里活出自己的热情,为什么要因为没有经历的过去,而错过可能拥有的未来呢?

第二个游戏是让我最意想不到的。一个大家围成面对面的内外圈、互相凝视对方左眼的游戏,每隔30秒内圈保持不动,外圈向右移动,凝视下一个陌生人。游戏的名称叫The face of God,上帝的面容。

我记得面对的第一个女生是个看起来很独立的人,眼神坚定,笑容得体,随着一个又一个三十秒的切换,在我眼前出现的每一双眼睛都是那么的不一样,有温柔,有紧张,有友善,有单纯。

在音乐The face of God伴随下,我认真感受每一双眼睛,直到看到一个充满泪水在微笑的眼睛,心底微微的有些触动,似乎是一种释怀但又带着一种被理解的感动,我不知道她经历着什么样的人生,但是就这样真切的感受到了她传达的情感和能量,直到现在回忆起来仍旧十分真实。

You are the face of God,

I hold you in my heart,

you are a part of me,

you are the face of God.

耳朵沉浸在这样简单的几句歌词里,我能感觉自己的呼吸多了些许颤动不再平稳,眼睛也觉得水润舒服,看着一双又一双眼睛,像是窥探了一个又一个秘密,透过它们我有一种似曾相识但深藏久远的感觉,模糊但真实。

直到最终回到最初的那个女生面前,我才不可思议的发现此时她的眼睛里是闪着光的,脸上留下两道泪痕,但表情依旧坚强勇敢。我的情绪一下就被她带出来,我甚至都不知道为什么眼泪就出来了。回到位置上后,雨芯让我们闭上眼睛,好好感受,耳边是她温柔的声音:亲爱的,请别害怕,外面没有别人,只有你自己。世界就如你一般,你的样子就是世界的样子,你在他人眼里看到的东西,其实都是你自己。 我才意识到产生之前的感觉或许是因为我看到的都是自己心里的样子。

正式热情测试,意料之中意料之外

具体的测试过程我就不多描述,保留一些内容,也好让没参加过的小伙伴多一些期待。

自己果然是个家人-自我都要兼顾的人,这是意料之中,有一定的物质基础也是意料之中。让我意外的是曾经一直认为会去做的事,竟然只是我自己想当然,并没有入选5大热情。还有一个只是有一瞬间年头的想法竟然会是我生活的热情。

要强调的是,5大热情并不是一尘不变的,它会随着我们的经历和认知不断变化,就好像你的认知升级了,让你充满热情的事就不再和曾经一样了。

最后,要对雨芯,雅玲,瑷嘉说一声谢谢,谢谢你们给我带来了一次不一样体验。祝福所有参加过工作坊的小伙伴都能活出自己的热情人生!


热情测试工作坊首场学员大合影
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