一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你看到了自己行为底层的健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？
答：今天情绪处于平和当中，早上起床就在脑海当中计划了一整天的工作，在与客户沟通当中 情绪没有起伏 会仔细查看该公司的运营情况和沟通价格，这时候我察觉到我此刻型号进取到6，有计划性不急躁。在工作之余2个朋友在计划以外闯入来到公司坐，此刻我侧翼在3W2 很愉快很热情的跟她们聊天几个小时 放下自己的目标和急躁。我知道是我有意识在察觉情绪 让自己放慢脚步体会生活。
2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的时候的状态？那个时候，你内心的力量以及周围的关系是怎样的？你还记得是什么原因让你体会到了这个最高的状态么？
答：我健康层次最高的时候应该是我走LP的时候，很舒服 平和 有安全感 不需要武装自己 做回最真实的自己 不假装。那时候我跟周围是放松的 真实流露 很自由的，因为那段时间那群人让我感觉到他们爱我 当我是孩子一样宠爱有加我不因为我是否优秀 是真心喜欢真实的我。
3、如果你愿意在健康状态去不断提升自己，你希望有谁能够及时地提醒你？或者你身边有谁是你的榜样？你希望对方怎么做能够支持到你的提升？
答：我希望有家人不断提醒 而不是一直贴标签
品 20180321
