“今天我要去医校看病”，例句。
如例句所示，有人看到“今、我、去、病”，就自然而然把“校”直接补充成“院”，这就是思维习惯。
因为你以前处理过类似的事情，所以大脑形成的习惯。也可以说在你第一次做一件事情时，用的可能是性格思维（下面讲），而之后你处理所有类似的事件时，你根本不会思考，而是凭借大脑以前处理过类似事情方式的习惯处理这件事，也就是你的大脑在偷懒，你觉得你是经过思考而做的决定，其实你的大脑根本懒得思考。
“性格思维”你第一次接触一个事物时（接触新事物时），可能你会觉得以前大脑没有认知过的事物总会思考了吧，其实不然，当你第一次认识这个世界，接触新事物时，你的“性格思维”就开始慢慢养成了。所以当新事物来临时，首先你的性格思维会判断，先把这件事情归类（之前的新事物已分好类），归类之后，然后你的大脑才开始接触了解这个新事物，而了解的程度深度跟你以前接触新事物中的某一类是相似的，所以就算这个时候，接触新事物时，你的大脑仍然在偷懒（性格思维定式）。
所以优秀是一种习惯，平庸也是一种习惯，当优秀的人接触新事物时，他会按照以前的思维习惯把这个新事物做优秀，相反同理，平庸自然也会平庸。所以你的人生大多数事情都是你的“性格思维”和“习惯思维”在做决定，大多数人都是如此。
而当你明白这个道理，你想改变，你想用脑，五分钟之后，你又会陷入“习惯思维”，把这个观点按照以前看到的观点一样，忘掉。很少一部分人开始改变，当他们接触新事物时，摒弃原来的性格，做事方法，也就是打破固定思维去思考这件事，可能有意想不到的效果。但是，这种锻炼需要很多次很久，而做到这一步之后，仍只有很少一部分人通过锻炼，摒弃以前的是思维习惯，打破固有思维，形成新的更好的思维。而做到这一步的绝对是万里挑一，所以成功是多么的不易，多么幸运。
其他方法：例如三观被刷新，恋爱，失恋，接近死亡…
注：不用嫉妒有人过得比你好，比你成功，别人的成功并不会阻止你的成功，相反可能会对你有所帮助。
