造成血虚的几种途径有哪些？

第1种途径是各种磕碰跌打损伤，生活中我们不小心磕磕碰碰都会产生淤血，经常看到的就是皮下淤血

第2种途径是气滞，我们身体的血是有气推动运行的，一旦气停滞了就会产生淤血，比如我们生气之后身体往往会出现疼痛，这就叫气滞血瘀。

第3种途径是因虚致瘀，随着年龄的衰老，瘀血的情况会越来越多，通过舌诊来看会发现岁数越大的人舌象上的瘀象越多，比如有黑斑，紫斑，舌下静脉粗等瘀血的表现，活血化瘀是延缓衰老的一个很好的方式