今天是开始跑步的第二天，有很多次放弃的念头，最后还是做了热身运动，跑到了操场开始我的第二天跑步锻炼。

这绝对不是第一次说要减肥，从开学到现在，下了很多次决定，要开始减肥，然后就不了了之了，这一次痛下决心，开始了我的减肥之旅。完全可以说这次绝对是行动最彻底最干脆的一次。昨天决定开始跑步，不知道从什么时候开始，跑步成了不太费力的一件事。当然，跑得慢也是不太费力的原因之一，围着操场跑了3.84公里。加上热身，跑后拉伸，然后keep一个二十多分钟的训练，总共运动了大概一个多小时，感觉出汗出得很爽、很尽兴（题外话：不开心的时候让自己运动出汗绝对是一个不错的选择）。之后带着一身膘在室友面前做训练的动作，确实有点不自在，不过习惯了就好了。

虽然只运动了一天，但浑身都是疼的，估计因为太久没锻炼了。到了要跑步的时候，想给自己找借口不去跑步，想跟自己说身上疼歇一天再跑，想跟自己说不减肥了，不跑了……想跟自己说的放弃理由太多，最后我也不知道为什么选择了坚持。也许是因为开始有了一些持续行动不想要中断吧，也许是因为体测时候信誓旦旦说下次800米跑要争取优秀吧，也许因为妈妈说你要好好锻炼身体健健康康的吧，也许只是因为我就想要坚持下去了吧，没有任何理由。

说得再多也不如开始行动，慢慢来总有进步，也许一次性做不了太多的事，至少你可以做好一点点，进步一点点。那些进步你现在看不出来，但是日积月累，你总会看到结果的。说了就去做啊，别自己把自己说的话当放屁一样；做了就坚持啊，能把一件小事坚持很久这本身就是一件大事了啊；坚持了就努力做好啊，做好了你总会看见结果的啊。

一切就是这么的简单粗暴，我就是想开始行动，一点点就好，慢慢来就好，你开始了就好。