抱歉，生而为人。
为什么要说抱歉，意指辜负，浪费，对不起。每个生命来到这个世间，都是伟大的，独一无二的，这是恩赐，于你，于你的父母。
所以，从你的第一声谛哭，就宣告你存在的意义和担当，你是人，你来了！佛说，人人都是佛，人人都有佛性，当然他说的是未来佛，潜下之意人人都能成佛，但亦可成魔，成凡。人活着，就是一种修行，在有限的生命里，修身养性，修身才能延长生命，养性才能知己，修己，最终实现你存在的意义。
所以，不希望你－抱歉，生而为人。
人无法超越他自己。
我们可能会通过自身的努力，突破某个自我。比如：我是一个懒惰的人，但我改变了我自己，我变得勤快；我是一个沉迷于手机的人，但我改掉陋习，不再手机；我是一个不争的人，有一天忽然放下所有的自我束缚，去做一个博的巨人；
但，依然不能超越他自己。
一年级毕业季，就是一个超越自我和不愿抱歉人生的真人秀。在你期中考试之前，就想好了拿这个与你分享。打算结合你的实际状况，每集写一篇，把我的感悟斥诸于文字，权当抛砖引玉，提升你对自己的认知。
人可以超越某个具体的角色
但，人不能超越人。不知道是否有人明白，人可以超越角色，但人不能超越所有角色，无论你如何超越，你始终在在角色中。你无非从A角色到B角色，从C角色到D角色。无论你如何左冲右突，你始终都在一个角色里。
这就像一个悖论所言：人无法抓着自己的头发把自己提起来
所谓有得必有失，鱼和熊掌不可兼得，大抵如此。这就告诉我们，你现在的阶段，你必须清楚你的角色定位是什么，如果你要的角色是学习者，那么你就必须从一个恋爱者的角色脱离出来，从一个沉迷手机的角色中超越出来，制心一处，专注于你的学习者这个角色。学业，爱情，安逸是不能兼得的，世事使然，颠扑不破。
一年级毕业季是由各大表演名校和社会大众中选择出来的专业生和旁听生组成的上戏毕业实验班，用淘汰的办法甄选出最终的人员出演一部毕业大戏。旁听生由陈建斌带队，专业生由张智霖带队。每次团演淘汰一人。
制心一处的意义，在于你思维的触角无处不在，延伸，拓展你生活的方方面面。
你心里的角色，是学习，那么你身边发生的任何事都可以把之与学习领域关联起来，思考，感悟，吸收，转化，强大。
第一集出鞘
剧情：欢迎上戏新生团演，赢者获下轮淘汰豁免权。
旁听生：夜上海 学渣
专业生：人民广场吃炸鸡 学霸
关键词：
陈建斌指导：
勇气
欲望
争
争仪式感
劲头（激情），还不够，还不够狗屎，狗屎，你们都是狗屎！醒过来了吗？
杂念
爆发，忘乎所以，超我
假，真
学员：绝不撤退
情绪控制---孟子义
我： 自我对比：
出鞘，即是亮剑，剑不仅是剑，更是精神。
旁听生亮剑，
专业生亮剑，
导师们亮剑，
你呢？
当旁听生们那声声撕裂的张狂，宣告着他们的角色的超越，
陈老师的严厉言辞，揭示着他们的困境与弱小，
他们怎么选择，怎么超越，怎么突破？
陈建斌和他的学生们践行着，
不疯魔不成活。
你的毕业季，又当如何？
