31岁作家张萌开列的一张清单,让我非常震撼!怎么做到的

这段时间,我很难坚持每天日更。于是,我阅读了张萌写的《人生效率手册》这本书,从中找到了答案。

2017年初,张萌拿出白纸,罗列了一下自己这么多年一直坚持着做了哪些事情,突然发现自己已经有10项活动了,最长的两项竟然已经持续20年以上。

连续26年,每三到五年训练一项硬本领;

连续24年,每天坚持写日记自省;

连续18年,每天坚持早上五点钟起床,看书写作;

连续17年,每天坚持喝一两杯咖啡,用以保持充沛的精力和体力;

连续16年,坚持使用效率手册这项时间管理工具规划;

连续10年,进行“行走的力量”,探访了40多个国家;

连续7年,每年出版一本书。

连续5年,坚持创业从没有想到退缩。

连续5年,每年坚持演讲100场以上。

连续4年,坚持以人为师的自主学习方式,每年向50多位成功人士学习,完善自己的知识体系。

怎么做到的?

张萌在《人生效率手册》这本书中写到:所有的坚持,也可以叫作死磕,其实都是人们的习惯,是根据日复一日的重复积累沉淀下来的精华。而我所有习惯的养成,是从一个决定性瞬间——早起开始的。

所以,我要从现在开始,每天早上5点钟起床写作!

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