这段时间，我很难坚持每天日更。于是，我阅读了张萌写的《人生效率手册》这本书，从中找到了答案。

2017年初，张萌拿出白纸，罗列了一下自己这么多年一直坚持着做了哪些事情，突然发现自己已经有10项活动了，最长的两项竟然已经持续20年以上。

连续26年，每三到五年训练一项硬本领；

连续24年，每天坚持写日记自省；

连续18年，每天坚持早上五点钟起床，看书写作；

连续17年，每天坚持喝一两杯咖啡，用以保持充沛的精力和体力；

连续16年，坚持使用效率手册这项时间管理工具规划；

连续10年，进行“行走的力量”，探访了40多个国家；

连续7年，每年出版一本书。

连续5年，坚持创业从没有想到退缩。

连续5年，每年坚持演讲100场以上。

连续4年，坚持以人为师的自主学习方式，每年向50多位成功人士学习，完善自己的知识体系。

怎么做到的？

张萌在《人生效率手册》这本书中写到：所有的坚持，也可以叫作死磕，其实都是人们的习惯，是根据日复一日的重复积累沉淀下来的精华。而我所有习惯的养成，是从一个决定性瞬间——早起开始的。

所以，我要从现在开始，每天早上5点钟起床写作！